Tylko dla Najlepszych - Vol.3 - Reaktywacja - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kasteta

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 6037 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46147

łooooo

nie orientujesz sie czy w poniedzialki o 8:30 na AWF-ie silka jest zajeta ??

bo marcin mi cos mowil ze siatkarki maja trening, ale nei wiemczy sale cala zajmuja czy jak ??

Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-10-19 14:53:05

Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

tak, jest zajęta

ja miałem tydzień przerwy i we wtorek idę. Ale też nie wiem co i jak.
Najlepiej przedzwonić dzień wcześniej wieczorem, żeby mieć pewność

najgorsze jest to, że w sobotę cały dzień jest zajęta.....

A to Marcin ćwiczy jeszcze?

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

HadesSquad

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 10598 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47808

ja tez zaczynam chodzic do siebie na politechnike na siłke

bo wkurzaja mnie juz własicciele siłowni słowami typu

" odkładaj ciezary nie rzucajitd.... no ****a sory ale 200kg odłoze raz drugi ale za trzecim moge ******lnac bo sił braknie a jak robił siłownie to chyba powiniene pomyslec o tym ze nit ylko dla leszczy

i koksów

, a ze ja lubie pokrzyczec ponapyerdalac troche to nie moja wina..."

a na politechnice bede miał podest zbity z gumami amortyzujacymi

...

kasteta

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 6037 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46147

no marcin sie przejdzie raz max dwa razy w tygodniu i na gakicu leci zeby zakwasy go nie dopadły i sobie superpumpa popija z gaspari

Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

hades - rzucaj śmiało

kasteta - ten to ma pomysły

chociaż ja też muszę się wziąć za siebie....

...

kasteta

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 6037 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46147

ja mam probke tego gakica, ale z muscle techa tej normalnej wersji nie hardcore, a on ma chyba sci-teca bo mowi ze taniej a to to samo

wyprobuje tego gakica jak mi sie trafi kolejny dzien z siatkówka i silownia w jednym

bo niby jest dobry - ale w mojej ocenie zbedny i dla wygodnych poprostu

Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

jasne, że zbędny

imo najtaniej jak można wytrwać to kawa+tyrozyna i git.

Chociaż teraz sobie popijam mix 50-60g vitargo i 15g bcaa przed siłką i jest super jeśli chodzi o wytrzymałość...

a jak chodzi o cykle to już olałem stacki, samo dobre mono
do tego bcaa z glutą na regenerację - a samą glutę dodatkowo biorę w okresie jesienno-zimowym

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-10-19 20:12:57

...

Kosiak07

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2843 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19101

siemaneczko

nadszedl kolejny tydzien, oby byl mily

p.s.
a w weekend na weselicho

Recenzja sprzetu Marbo-Sport:
http://www.sfd.pl/Marbo_Sport_feat._Kosiak07-t587915.html#post0

...

kasteta

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 6037 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46147

ja wlasnie tez stacki chyba olewam ...

bo kurde efekty bardzo podobne, a syfów wychodzi 100kg wiecej

jakby na to nie patrzec to pojedyncze formy typu MAGNA POWER, OTROTINE, CREAKIC HARDCORE imo tez godne wyprobowania

dlatego w trosce o moja brzydka morde tak wlasnie chyba zrobie...

a z no boosterow sie zdecyduje na nitro 2, KO, albo vapora i walące ;-P

Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

szczerze?

mono i tak najlepsze. Działa tak samo i jest najtańsze

chwalę sobie glutę w okresie jesień-zima. Lepsza odporność, nie czuję się tak jak ... zbuty pies. Wiesz o co chodzi.

a przedtreningowo każdy stack/no-booster się nada.

i wiecej nie trzeba.

ja teraz właśnie kretkę mono wziąłem (chociaż mam wyrzuty sumienia, bo miałem w ogóle nie brać kretki już), mam mały zapas vitargo, glutka jest i git