TEST: Koniec z wymowkami by Siodema - Crevolution Part + pods. str. 29

siodema - nie zjadłbym tej pizzy ;D
Za to rybka wygląda bardzo apetycznie


Jak obecnie stoisz z wagą ?



Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-10-13 19:54:32

Adriano - zacznij kupowac drozsza np w Netto w takiej nibieskiej puszce jest w duzych kawalkach za ok 3 zl pucha - jest za***ista - zawsze jadlbym ja za smakiem a te za 1,59 z Biedronki to

Kasteta - chcesz spamic to *******laj




zre ile moge i tyje akurat

a bo Ty pic nie umiesz, kiedys moze Ci pokaze jak sie to robi

TomQ - dzieki, staralem sie

Volfereine - pizza byla zaje.bista - serio

waga na plus - wiecej nie mowie

Zmieniony przez - siodemaBAN w dniu 2008-10-13 19:56:13

Kolejny posilek

Tunczyk z przyprawa Kebab-Gyros z musztarda





Juz Gotowe:






Powiem tylko: chvjowe ale zjesc sie dalo jakos...

Tunczyk z gyrosem?!

Ale masz na***ane w deklu

'wyglądasz jak to co jesz'

dzisiaj tak samo jadlem z tym samym gyrosem (identyczna przyprawa), to wg przepisu studentskiego tylko ja jeszzcze ryz do tego

potwierdzam

hvjowe

Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2008-10-13 21:07:04

Opis Siódemki:

po chipsy w sklepie xD

jakaś nowa dieta

zwierzu

Nikt Ci nie kazał tego robić, poza tym o gustach się nie dyskutuje... ignorant.

Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-10-13 22:06:12

ojoj to raczej masowo tłuszczowy cykl )

Student, nie bierz tego tak do siebie

sprobowalem, nie wyszlo moze zbyt super, ale zawsze jakis nowy przepis zostal wyprobowany.

zauzwazylem ze Siodema cos podobnego robil wiec napisalem ze mam pododbe odczucia co do niego jesli chodzi o tunczykowe specjaly hehe.

aczkolwiek pewnie jeszcze nieraz to zjem bo na tune sposobow jest malo a jest ja czasem trzeba

pzdr i nie bierz tak tego do siebie

sory siodema za spam! masuj dalej, jak mowisz ze waga drgnela to jest ok :)

Adzik - dla masy zjem nawet kupe

Bic - j/w

zwierzu - taki sredni na jeza smak ale lepszy niz zwykla tuna imo

Student - jak smiesz uwidaczniac moje opisy <daje_w_pysk>

Artek - nie boj Ty sie byQ panuje nad tym

no drgnela, przytlem juz 26gram


Podsumowanie dnia:

Trening:
Dobry, dobry moc byla, kreatyna mozliwe ze juz zaczyna sie wkrecac
Miejmy nadzieje ze na 3-4 tydz przypadnie szczyt mocy

Dieta:
Git malina dzis, duzo kcal, kaloryczne jedzenie oraz jego ilosci duze

Co cieszy, waga sie zmienia, sylwetka patrzac wzrokowo rowniez - bynajmniej tak sadza moi znajomi, wiec pozostaje dalej uparcie brnac w to co robie

Suple:
rano Crevo
pozniej 1 kaps Wit C+cynk
przed treningiem Crevo
na noc 1 kaps wit C+cynk

Wysyfia mnie - zanczy ze Crevo kopie

pozdrawiam!

Zmieniony przez - siodemaBAN w dniu 2008-10-13 22:51:57