Coś do nauki ( dla dziewczyny )

witam , prosze o opinie/porady/przyklady stosowania supli jesli chodzi o nauke.
poprawa koncentacji i te sprawy wiadomo .

co stosujecie , co warto kupic a czego nie warto . osoba ktora potrzebuje rady jest 19 letnia dziewczyna .
miala klopoty z watraba jesli cos to zmienia .

nie mialem na mysli dawkowania , chodzilo mi jak i ile ich ze soba polaczyc . czy jeden produkt wystarczy czy laczyc kilka pojedynczych jak tak to jakich itp :) , wieczorem poczytam co w nich jest itp , jednak jak powiedzialem wolalbym jakby ktos dal mi "gotowca" nie ze wzgledu lenistwa lecz dlatego iz nie jest to dla mnie i nie chce miec moralnego kaca ze ulozylem cos nieekonomicznie badz po prostu zle

-Tyrozyna
-Guarana
-SEN + ZMA

moze leucyna ? tylko to raczej dluzej trzeba przyjmowac

jabol ZMA dla dziewczyny nie podniesie przypadkiem poziomu testosteronu ? dziewczyny raczej by tego nie chcialy . pytam z ciekawosci

mozna do tego dodac ALC, ginkgo biloba, lub jakies gotowe mixy , moge przekrecic nazwy bo juz dosc dawno nie mialem stycznosci z ytymi produktami: brain speed, neuro drive
itp

moze leucyna ? tylko to raczej dluzej trzeba przyjmowac

Leucyna NIE
ale zapewne chodziło Ci o lecytyne - (rowniez polecam)


jabol ZMA dla dziewczyny nie podniesie przypadkiem poziomu testosteronu ? dziewczyny raczej by tego nie chcialy . pytam z ciekawosci

Mix magnezu ,cynku i vit.b6 jezeli w ogole podnosi poziom endogennego testosteronu to w niewielkim stopniu , byly gdzies na forum badania , ktore robił ktos dosc dawno temu, były to naprawde niewielkie roznice, a zma wplynie mocno na regeneracje i lepszy sen, tak wiec nie ma obaw iz u kobiety podniesie poziom tescia do takiego poziomu ,ze jej od razu wyrosna np. wąsy

Tak Jak Banan Nie Nie podniesie Poziomu Testosteronu Może nawet Cynk Przyczyni sie do poprawy skóry, paznokci itp.

ok dzieki , tylko banan jak mozesz to rozpisz co bys proponowal jej wziac tak jak to zrobil jakbolcokk

no chyba ze jabolcok tylko wypisales co moze byc a nie jest to zestaw ktory bys polecal razem ?

Och tak chodzilo mi o lecytyne. sorka za blad.

to sa podstawowe substancje , te ktore wymienił jabol i te ktore dodałem ja

guarana , czy produkty oparte na pochodnych (np. tani i popularny energonX) to produkty ktore na pewno wspomoga nauke po nocach, u nas najczesciej studenci i osoby , ktore na codzien ptorzebuja takigo 'wspomagania umysłu'
kupują własnie cos ala energon/life energy/ itd (czyli mieszanki guarany, zen szenia, kofeiny, tauryny) do tego alc lub/i tyrozyne i lecytyne

z tego mozna zlozyc naprawde ciekawy mix

ok to poczytam o nich , lecz nie bardzo jestem w temacie wiec jak cos uloze to zaloze topic mam nadzieje ze odpowiecie czy bedzie okey. chyba ze macie pomysl na taki mix i chce wam sie go rozpisac to przyjme z najwyzsza checia.

dzieki za odpowiedzi
__
jabolcokkowi sog wszedl
banan tobie juz dawalem w innym dziale sprobuje najwyzej

Zmieniony przez - psonic w dniu 2008-10-09 11:11:31

odnosnie dawkowania to naprawde nie ma jakiejs wiekszej roznicy , produkty te z reguly lykasz razem po np. jakims posilku, te pobudzajace mozna wziac np. przed dluzsza sesja nauki w nocy / wieczorem
dawki zredu 1,5-3g lecyty dziennie
1g-1,5g ALC , tyrozyna podobnie
i ot cała filozofia, oczywiscie mozna troszke wiecej brac np. lecytyny 5g (wtedy polecam w proszku wychodzi sporo taniej)