TEST: Koniec z wymowkami by Siodema - Crevolution Part + pods. str. 29

znaczy że juz po kocie nie poprawiasz tylko pyk od razu talerzyk do szafki

ekonomiczne , fakt


i to podwojnie bo jak duzo dziennie masz posiłkow to od razu na whiskasie zaoszczedzisz

jesli kostka na brzuchu zanika, obcinam wegle - proste

jak ja bym tak myślał, to bym nigdy masy nie zrobił

sraj człowieku na tą kostke...
paskudny ten kot jak twój w avatarze....
ruszaj sie i zryj dopiero potem trening... wiesz łatwiej zgubic fat niz złapac dobrego miecha wiec olej ta kratke

Ja stawiam że przyjdzie Ci 3,5kg . Jak więcej to soga dostaniesz :D

Jak nie bedzie oszukiwal to zrobi troche masy

Siema alko-testerze

Nie mieć neta u mnie w buszu wczoraj wiec nie wleciec wczesniej

Te zdjecia z 1 strony to już cały Ty czy przetrzymujesz gdzies swoja reszte ktora zakladasz na siebie jak idziesz na dupy ??

Massuj, a jak zachlejesz pałe to Cie zniszcze jak do mnie do sklepu wpadniesz

Powodzenia w massowaniu,odpowiednie nastawienie to podstawa,chciałbym miec taka rzeźbe jak Ty ale wazac ok 95 kg :)
DAJESZ DAJESZ BEDE ZAGLADAŁ I ZAPRASZAM DO NASZEGO TESTU!

Student - wiem i dlatego ******le teraz ta krate hrhr

Hades - swieta prawda wiesz co mam robic...

Kasteta - jak wychodze z domu to zakladam jeszcze klatke i biceps

nie pije juz

pizam - kiedys bedzie u mnie ale 85 na zyle

dobra dzis treningowy - nawpie*r*dalalem sie dzis jak dzika swinia

JAk dzika bengalska swina czy jak zwykła dzika swinia?
Ja mam plan na wakacje 85-90 na "zyle".


Siudema masz priva odemnie !

Zmieniony przez - pizam88 w dniu 2008-10-08 14:46:15

Zmieniony przez - pizam88 w dniu 2008-10-08 14:46:36

siodema, wydaje mi sie, ze powinienes jakies 100g tluszczy dorzucic do swojej codziennej diety ( czyli jakies 900kcal, pochodzacych z tluszczu ).


pozdro!