gainer

ja mam pytanie czy jadł ktos moze gainera "supplement super series MASS 5100" rozmawialem z kolegą ktory go jadłi bardzo zachwalał

lepiej za ta kase ,zamiast kupowac gainera,kup zwyklego zarcia,bedzie lepiej

kup lepiej gainera z
optimum nutrition
serious mass
ponad 5kg za 130zł idzie kupić
;)

kup lepiej kurczaka i ryż.

słuszna uwaga

dieta to podstawa!
a gainerem uzupełniasz ew. braki w diecie!
a nie zastępuje nim diety! Pamiętaj!

;)

Gainera stosuje się tylko wtedy, gdy nie ma się możliwości dostarczenia różnych środków zawartych w jedzeniu... ( z jakiegoś powodu - nie wnikam) ogólnie rzecz biorąc najlepiej jest poprostu mieć dobrze zbilansowaną i zaplanowaną dietę, której się kurczowo trzyma.
Jeśli jednak nie możesz dostarczyć wszystkich środków odżywczych z jedzenia możesz dodać gainera/białko/carbo/bulk'a w zależności od tego, w co twoja dieta jest uboga.
To, jaki gainer będzie dla ciebie najlepszy zależy od braków w diecie oraz budowy ciała :)

Pozdrawiam

ale ja mam diete, chciałem tylko zapytac co sadzicie o tym gainerze ponieważ mogłbym go dostać po wyjątkowo małej cenie (kolega ma obnizke do sklepu z odzywkami o 50 procent, na wybrane produkty)

dalej polecam
serious mass
lepszy IMO

Mass 5100 to bardzo dobry gainer na bazie białka serwatkowego bez dodatku białek roślinnych. Dodatkowo wzbogacony kompleksem witamin z grupy B.

Ogólnie można porównać go do np. Mass XXL, tylko że cena jest atrakcyjniejsza.

Poczekaj na inne opinie, bo moją nie do końca jest obiektywna :)

myślę że co do tego że gainer to tylko uzupełnienie diety zostałeś już uświadomiony po lekturze poprzednich postów.

wracając do tematu to ostatnio miałem okazje wypróbować tego gainera Mass 5100 i byłem bardzo zadowolony. Przyrostów masy nie było kto wie ile (raptem 2kg), ale głównie kupiłem go jako uzupełnienie diety (miałem ciężki okres i nie wyrabiałem czasowo z przygotowaniem pełnowartościowych posiłków).
Rozpuszczalność i smak bardzo dobre. Smak miałem waniliowy oraz próbkę 300g czekolady (dostałem gratis próbkę w moim ulubionym sklepie :). Zarówno jeden jak i drugi bardzo dobrze smakuje (trochę słodki, ale do przyjęcia)