liam1005

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.11.2008 (00:39)

Data rejestracji 25.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Drugi Cykl witam wszystkich, mam pytanie chciałem zaczac moj ii cykl i mam problem z jedna ozywka mianowicie chodzi o to ze mam, animal nitro, i trec anabolic bcaa system, gainer z weidera, i chciałem do tego dorzucic jakas kreatyne i nie wiem jaka.... z	6	2008-11-19 23:01
Odżywki i suplementy	gainer ja mam pytanie czy jadł ktos moze gainera "supplement super series mass 5100" rozmawialem z kolegą ktory go jadłi bardzo zachwalał	9	2008-09-27 14:01
Trening dla początkujących	Masa? witam mam problem, otóż chodzi o to ze mam problem z przytyciem i chodzi mi m.i.n o ilosc powtórzeń płeć : mężczyzna wiek : 19 lat waga : 71kg wzrost : 173cm cel treningowy : masa staż treningowy na słowni : pół roku + uprawiane inne	4	2008-10-02 22:54
Odżywki i suplementy	Co sądzicie? mam pytanie co sądzicie o połaczeniu no-shotgun, universal storm, na jeden cykl?	2	2008-09-13 23:55
Odżywki i suplementy	Cos do tego? czesc, chciałem zacząć cykl.. do swojej dyspozycji mam - vpx no shotgun - tribulon trec - anima nitro i czy coś jeszcze do tego dorzucić? p.s celem jest masa i uzyskanie mega pompy:) dieta jest. zmieniony przez - liam1005 w dniu	22	2008-08-25 00:21