Daxter
W 70 g ryzu i 150g piersi...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
154
...
zaglebieSC
Znawca
Szacuny
29
Napisanych postów
4524
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
33482
piers nie ma weglowodanow.
...
Hihihehe
Znawca
Szacuny
30
Napisanych postów
2733
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16414
Podalam zrodlo bialka(kurczak) i weglowodanow(ryz) odzielnie.
Oj,czytaj,czytaj.
Oj,czytaj,czytaj.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
154
Ojj przepraszam bardzo! Nie wiem jakim cudem ja to wyliczylem... Moja pomylka. W takim razie, ten posilek jest bardzo dobry :D
...
Znawca
Szacuny
29
Napisanych postów
4524
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
33482
zgadza sie 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
154
A jako drugi posilek moze byc cos takiego? :
Tunczyk (z puszki) + np 2 kromki chleba
371 kcal
36,5g bialka
52g weglowodanow
2,5g tluszczy
Tunczyk (z puszki) + np 2 kromki chleba
371 kcal
36,5g bialka
52g weglowodanow
2,5g tluszczy
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
