Ponad dwa lata siłki-prosze o oceny

Witam cwicze ok. dwa i pół roku typowa masówka oczywiscie czasami odpuszczam sobie jakis trening tzn.przekładam go na inny dzien a to dlatego ze pracuje 12 godzin codziennie i tylko nocki i czasami jestem tak zmeczony ze naprawde wole sobie odpuscic no i przygode z siłownią zacząłem w wieku 25 lat:( dieta jest ale cos zawsze zjem na szybko.prosze Was o oceny.Na poczAtek zdjecie sprzed 3 lat

nie widac tych 2 lat!!
dla mnie zero efektow

czytaj baranie
To zdjecie sprzed 3 lat

wstawil zdjecie z przed 3 lat a ten juz komentuje...

fotka1

fotka 2

ok sorki - ale grzeczniej , ale po obejrzeniu nastepnych zdjec komentarz nadal aktualny

3 fotka a teraz piszcie bo widze ze sie chłopaki spiesza

wiem wiem duzo jeszcze mi brakuje ale jak narazie chce dobic do 90 kg wagi i pózniej jakas rzezba

nie jest źle

ok