WTOREK /TRICEPS,PLECY,PRZEDRAMIE,BARKI
ŚRODA /BICEPS,KLATA,BRZUCH,
CZWARTEK /PLECY,BICEPS,PRZEDRAMIE,BARKI,KAPTURY
PIĄTEK /KLATA,NOGI,TRICEPS,BRZUCH
SOBOTA /WOLNA.
NIEDZIELA /WOLNA.
Taki zrobiłem podział ćwiczeń na tydzień, komentować.
Ilość wyświetleń tematu: 1677
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźMoja siłownia
http://www.sfd.pl/Moja_tyrka_:_-t415836.html
Fotki ;d
http://www.sfd.pl/BboyK0x-t492477.html
Dawkowanie różnych kreatyn:
http://www.sfd.pl/_Dawkowania_Różnych_Kreatyn_-t257957.html
Gainery:
http://www.sfd.pl/Najpopularniejsze_GAINERY_zestawienie-t252665.html
Gdy wyjmiesz zawleczkę, granat przestaje być twoim przyjacielem...
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły