Barrrtekkk

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2718

napisanych postów

Imię Bartek

Nazwisko Dyląg

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto b.d.

O mnie Ucze się zaczyna swoją przygodę z Siłownią :d

Zainteresowania Od pewnego czasu interesuję się Siłownią i wszystkim z nią związanym dużo czy tam :D (ale nie książek :-) )

Dieta Zdrowe Odżywianie

Uprawiane sporty Ćwiczę nie moge powiedzieć, że kulturystyka narazie :D

Ostatnia aktywność 18.10.2008 (13:26)

Data rejestracji 28.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Rowerek siema ja chciałem was prośić żebyście mi polecili jakiś rowerek treningowy do 150 zł :d wiem jest już taki temat patrzyłem niżej ale tam koleś weszedł w inny temat wkońcu nikt nie polecił ale mniejsza no to proszę o propozycje	6	2008-10-17 18:47
Po siłowni, o siłowni	Mam dwa pytanka witam mam dwa pytania: 1. jak obliczyć ile potrzebuję białka, wegli i tłuszczy ? 2.czy dają coś zestawy ćwiczeń typu pilates. dodam, ze nie chce tego ćwiczyć moja mama to ćwiczy a ja tak z ciekawości pytam <img src="../../buziaki/1.gif"	15	2008-10-05 19:31
Po siłowni, o siłowni	prośba o tytuł witam chciałem sie dopytać o tytuł piosenki, która leci w tle chodzi o tą w mniej więcej 1.12 sekunda co tam coleman z tym gościem ćwiczy a tu	3	2008-10-03 22:42
Po siłowni, o siłowni	Mam pytanie witam chciałem się zapytać jak się wykonuję to cwiczenie "wiosłowanie sztangą" jeszcze jedno jak wygląda uchwyt młotkowy.	8	2008-09-28 13:59
Trening dla początkujących	Ukladam trening i mam pytanie chciałem sie zapytać przy układaniu treningu w moim przypadku chce ułozyć split czyli w pierwszy dzięń np klatka biceps i moje pytanie brzmi tak np. klatka piersiowa jest przecież zbudowana z poszczególnych jej mięsni tj. przednia cześć klatki	5	2008-09-06 11:41
Odżywianie i Odchudzanie	Jak przygotować ryż na mleku? witam chciałem się zapytać jak przygotować takie coś ryż na mleku z jabłkiem i cynamonem tak na porcie przedtreningową na 100 g ryżu z góry dziękuję	7	2008-09-02 16:48
Odżywianie i Odchudzanie	Chciałem się zapytac co do wieku i diety witam chciałem się zapytać ponieważ na innym forum sie zapytałem co do diety redukcyjnej i dowiedziałem się, że nie mogę stosować diety redukcyjnej ponieważ jestem za młody mam 15 lat napisano mi, że żadne diety redukcyjnej, ze powinienem	6	2008-08-31 08:46
Usuniete tematy	Cena zestawu? witam chciałem się zapytać czy jezeli kupił bym ten zestaw :http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/55 chciałbym go kupić bez modlitewnika. czy zamknął bym się w cenie 500 zł wraz z wysyłką?	6	2008-08-28 10:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	FINAŁY MR SFD - I ETAP - GŁOSOWANIE USERÓW	2008-10-18 10:08
Po siłowni, o siłowni	Rowerek	2008-10-18 09:49
Trec	Tylko dla Najlepszych - Vol.3 - Reaktywacja	2008-10-18 09:02
Po siłowni, o siłowni	Rowerek	2008-10-17 20:10
Targowisko	OSTROWIA - !!! 30zł/kg !!! 2x15kg	2008-10-15 18:36
Targowisko	Kupię mały atlas	2008-10-15 14:05
Targowisko	KUPIE DRUZYNE W HATTRICKU	2008-10-15 14:04
Targowisko	Sprzedam	2008-10-15 14:00
Targowisko	Sprzedam 1000 Punktów Olimp	2008-10-15 13:56
Po siłowni, o siłowni	silownia dla 12 latka	2008-10-14 14:14
Po siłowni, o siłowni	Własna siłownia za ok. 2000 zł :)	2008-10-12 20:17
Po siłowni, o siłowni	witam, jestem nowy	2008-10-12 20:10
Targowisko	Sprzedam PS2 Slim ! Malo uzywana :)	2008-10-12 16:15
Po siłowni, o siłowni	Mam dwa pytanka	2008-10-09 16:41
Po siłowni, o siłowni	Mam dwa pytanka	2008-10-08 13:39
Po siłowni, o siłowni	Mam dwa pytanka	2008-10-07 20:29
Po siłowni, o siłowni	Mam dwa pytanka	2008-10-07 20:02
Po siłowni, o siłowni	Mam dwa pytanka	2008-10-07 19:16
Po siłowni, o siłowni	Gify, animacje, rysunki ,obrazki wykonane przez użytkowników Dawać!!!	2008-10-07 19:08
Po siłowni, o siłowni	Mam dwa pytanka	2008-10-06 21:28
Po siłowni, o siłowni	Mam dwa pytanka	2008-10-06 21:02
Targowisko	Sprzedam większą ilość odżywek	2008-10-06 20:58
Po siłowni, o siłowni	3 ławki, którą wybrać?	2008-10-06 19:50
Galeria Zdjęć	carire - nowe foty str. 30	2008-10-06 16:15
Po siłowni, o siłowni	Czy Warto Go kupić ??	2008-10-06 13:47
Po siłowni, o siłowni	Mam dwa pytanka	2008-10-05 21:24
Targowisko	EVERLAST	2008-10-04 14:37
Galeria Zdjęć	Do oceny co poprawic..?	2008-10-04 10:42
Po siłowni, o siłowni	prośba o tytuł	2008-10-04 08:44
Galeria Zdjęć	1.07 - 1.10.2008r.	2008-10-03 20:56