TeoMaster
Witam. Szukam diety na mase.
Wiek: 17
Waga: 65 kg
Chce dobic na masie do ok. 75 kg
Wiek: 17
Waga: 65 kg
Chce dobic na masie do ok. 75 kg
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
555
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3466
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
chucknoris
Specjalista
Szacuny
62
Napisanych postów
11895
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
164753
szukaj
http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM
...
lukiqw
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
59
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1737
Poczytaj trochę na forum i sam spróbuj ułożyć diete
...
B3con
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
487
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9693
Zabierz się za lekturę, tak dobrze to nie ma:
[https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html]
[https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html]
potem wklej dietę tutaj.
pozdro.
[https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html]
[https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html]
potem wklej dietę tutaj.
pozdro.
http://www.sfd.pl/Moja_nowa_siłownia-t434596.html <-- moja siłownia ;)
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
555
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3466
nie ogarniam swojej diety.. pomozcie mi ułozyc..
...
darooo110
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
841
niewime co jest w tym trudnego wystarczy troche poczytac.chociaz sprobuj 
eat,train,sleep
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
