ROZWALONY METABOLIZM / dieta redukcyjna - HELP !!!!!!

@LeX widac,ze zle robi,ale porownujac to ze soba to widze,ze mam bardzo podobny problem.Dodatkowo zadziwiajace,ze siedzie na forum juz dluzszy czas,interesuje sie zdrowym odzywianiem,wiem do czego prowadzi glodowka,jakie sa jej konsekwencje,ze majac malo miesni i chcac spalic tluszcz-bedzie sie palilo glownie resztke miesni itp.itd,a dalej kusi mnie,zeby jesc malo.

Wiem,ze waga to nie wyznacznik,a jednak niestety naleze do tej czesci dziewczyn,ktore panikuja gdy ona idzie w gore.
Sama sie sobie dziwie.Bylo juz tak dobrze a znowy mam jakies odchyly.

Ale jesteś kobieta, niezaleznie od tego czy masz niedoczynność czy nadcznnność tarczycy...
zresztą to nie tyczy się tylko kobiet.
Wahania wagi jako takie są normalne- niekoniecznie musi być to okres, woda może zatrzymywać się wtedy kiedy jest gorąco, kiedy zjemy więcej cukru, może to być kwestia nieregularnego wypróżniania się, itd, itd... może być też po prostu kwestia niedokładanej- źle wytarowanej wagi.

chociaż te 3 kg zrzucić

łokurva beznadziejny przypadek


miłego odchudzania - ja już tu nie wpadam

łokurva beznadziejny przypadek

popieram dno

kowal dostałeś kosza, że tak nagle po 3x stronach przeszedłeś z bycia dobrym i pomocnym kolegą do takiego bulwersa?

bercik nie poprostu kowal sie zdenerwował
a propo ona jest jak dla mnie za chuda ;P wolę pełniejsze kształty xD lubię poczuc ciało kobiety :)

No niestety musisz się kobito na coś zdecydować
Albo chcesz zdrowo schudnąć i jesz jak trzeba + aktywność albo
już zawsze problemy z jedzeniem

A z drugiej strony trochę Cię rozumiem, tak się zachowują osoby dla których obsesją jest jedzenie i odchudzanie, ale nie kończy się to fajnie
Ja też mam rozwalony metabolizm, ED i w dodatku kontuzję kolana... dlatego w ogóle nie rozumiem braku twoich chęci do ćwiczeń...
Kurczę ile ja bym dała żeby nie martwić się przy każdym siadzie, że mi trzaśnie kolano albo żeby móc HIIT robić czy chociażby biegać bez bólu..no comments

Naprawdę jak chcesz coś dla siebie zrobić to weź w końcu wejdź na swoje zapotrzebowanie nie 1200 ale 1600 min.( i beż żadnych słodyczy, max 2 owoce dziennie) poczekaj dwa tygonie i dopiero startuj z odchudzaniem, bo inaczej będzie się ono przekładało w nieskończoność a to tylko 2 tyg, nie da się dużo przytyć, chyba że wody )

I jeszcze Jak chcesz się odchudzać to kurczę nie bój się ilości jedzenia a jego jakości, zapewniam Cię że oliwa Ci krzywdy nie zrobi za to twoje słodycze itp. tak

blasth ja tez mialam kontuzje kolana, zwichnięcie rzepki i prze ponad miesiac to sie w ogole nie ruszlam tylko z pokoju do lazienki, potem przez pol roku to ledwo dreptalam, a teraz cwicze, jezdze na rowerze, biegam i jest ok, tylko skakac nie moge, a po za tym luz, nie martw sie bedzie dobrze tylko kwestia czasu. Masz moze taki stabilizator na kolanko? Pomaga, bynajmiej na psychice lepiej;) pozdrawiam

Niestety nie kwestia czasu ciągnie się to już lat parę i nic...
Boję się ostatnio z siłownią bo zaczyna mnie drugie boleć...chyba będę musiała odpuścić

Zmieniony przez - Blast_th w dniu 2008-09-16 23:14:11