*** PIERWSZY CYKL TYLKO TU ALBO BAN !!! ***

nie pytam sie czy brac czy nie brac to sam najlepiej wiem, pytania sa w punktach i na nie oczekuje odpowiedzi

Na poczatku zaznacze ze licze tylko na wypowiedzi osob ktore znaja sie na temacie...

Mam zamiar rozpoczac swoj pierwszy cykl w niedlugim czasie i zastanaiwam sie nad dwoma srodkami...Testosteron propionat albo M-drol z CEL...jesli ktos moze doradzic co lepiej brac i jaki odblok po obu srodkach. Celem jest MASA, oczywiscie nie chce sie zalac woda i tluszczem ma to byc masa tak czysta jak to tylko mozliwe...

Cos o mnie:

Wiek:25
Staz na silce:9 lat
biceps: 43
wyciskanie max:130
wzrost:172
waga:91 (ostatnio zbilem z 96 bo brzuch mialem troche za duzy :D)

Dieta:
bialko: codzienna dieta kolo 2,2 gramow (na cyklu pojdzie troche w gore)
weglowodany:tylko z owocow i czasem z pelnoziarnistego pieczywa
tluszcze: podstawa energetyczna (olej slonecznikowy, oliwa z oliwek, MCT i inne nasycone, omega3 dodatkowo w kapsulkach)
duzo warzyw i owocow

suplementy:
BCAA podczas i po treningu
creatyna przed i po
glutamina po treningu
witaminy i takie tam w ciagu dnia

z gory dzieki

Hey co myslicie o takim pierwszym cyklu???????????
Znalazlem artykul na stronce [www.paker.prv.pl] .Jest dosc obszerny artykul o pierwszym cyklu w zyciu opartym na testosteronie enanthate.Ponizej umieszczam ten artykul.Prosze o wypowiedzi na ten temat i opinie.Chodzi mi o przyrost masy ale przedewszystkim o jak najbezpieczniejszy cykl.Zdrowie mamy tylko jedno wiec chce to zrobic jak najbardziej odpowiednio.W artykule umieszczone sa oslony ochraniacze i odblokowacze.

Na wstepie opis:

TESTOSTERON ENANTHATE

Nazwy preparatów
Testosteron prolangatum-100mg/ml
Testoviron- Depot -100mg/ml i 250mg/ml

Testosteron Enanthate jest obecnie najpopularniejszym obok Cypionatu estrem testosteronu używanym w kulturystyce.W przeciwieństwie do Cypionatu wytwarzanego prawie wyłacznie w USA enanthat jest wytwarzany przez różne firmy farmaceutyczne. Najpopularniejsze są ampułki produkowane przez firmę Schering. W Polsce najbardziej popularny jest Testosteron prolangatum (Jelfa). Enanthat jest długo działajacą formą testosteronu podobną do Cypionatu. Przeważnie bierze się 200-600mg tygodniowo. Enanthat daje bardzo silne efekty anaboliczne i równie silne efekty uboczne i androgenne .Poniewaz jest to forma domięśniowa, wskaźniki wątrobowe nie są tak podwyższone jak przy formach doustnych testosteronu ( mesteronu ). U mężczyz w bardzo dużych dawkach może prowadzic do nieodwracalnej bezpłodności, natomiast u kobiet znalazł zastosowanie w leczeniu zaawansowanych form raka gruczołu piersiowego. Tego typu testosteron jest stosowany przez tych kulturystów, którzy chcą osiągnąć szybki przyrost masy i siły. W czasie cyklu dochodzi do zatrzymania w ustroju dużych ilości wody, jonów sodu, wapnia, magnezu, potasu. Może to prowadzić do nadciśnienia tętniczego krwi. Innym nieprzyjemnym działaniem testosteronu może być wystąpienie ginekomastii.
Do zrobienia solidnej masy i siły nadaje się enanthat szczególnie w połaczeniu z metandienonem, nandrolonem, stanazolem , oxymetholonem. Przykładowe połączenie 2 najbardziej u nas popularnych srodków : Enanthat testosteronu 400-500mg tygodniowo + 30mg metadienonu dziennie. Na takim cyklu niektórzy osiagają 10kg masy w ciągu 1 cyklu (ok 4-5 yygodni ).
Stosowany jest również z innym bardzo silnym środkiem doustnym-oxymetholonem. Oxymentholon zwykle jest stosowany przez kulturystów ''zaawansowanych''. a rozbieżność dawkowania jest bardzo duża ok. 50mg dziennie.(pamiętaj, że przy oxymentholonie retencja wody jest szczególnie duża). Wolniejszy, ale pozbawiony tak ostro zarysowanych działań ubocznych, jest przyrost masy stosujacych tego typu testosteron w połączeniu ze Stanazolem (Winstrol) od jednej do kilku tabletek dziennie 2lub 5 mg.

a teraz jak stosowac przez 12 tygodni:

Jest wiele rodzajów testosteronów. Propionat przepuści wszystko do organizmu w ciągu 2-3 dni. Suspension w ciągu jednego dnia. Enenthate w ciągu 10 dni. Sustanon (mieszanina 4 różnych testosteronów) pozostanie aktywny w organiźmnie przez ponad 4 tygodnie. Im szybciej testosteron zostanie wpuszczony do organizmu, tym większe prawdopodobieństwo skutków ubocznych. Celem jest odnalezienie środka, który nie zostanie wpuszczony do organizmu zbyt szybko, narażając cię poprzez aromatyzację na ginekomastię i takiego którego, dzięki odpowiedniej aktywności w organizmie, dało by się kontrolować. Proponuję Enenthate, którego sam używam.
Kolejnym krokiem, jest odnalezienie właściwej firmy produkującej testosteron. Jest wiele firm. Niemożliwe jest sprawdzenie każdej z nich. Musimy opierać się na doświadczeniach swoich i kolegów. Najgorszym, o którym słyszałem jest T200 produkowany w Meksyku. Zdaje się, że jest gorszy nawet od Tornela. Osoby, które używały T200 skarżą się na uciążliwą opryszczkę i łysienie. Krążą również pogłoski, że do T200 jest dodawany estradiol, czy DTH. T200 jest również zbyt mocny i zanieczyszczony. Znam osobę, która znalazła kawałek włosa (!) w swojej fiolce!!!
Jeżeli słyszysz jak ktoś mówi, że aby ujrzeć jakieś rezultaty potrzebujesz co najmniej 1000mg tygodniowo, to na pewno bierze T200. Chyba jedynie T200 jest dostępny w dawce 500mg/fiolke. Najlepsze marki to pakistański Sustanon i australijski Enanthate bladders. Ja używam australijskiego.
Następnie musisz się zdecydować jakie dawki będziesz brał. Dla początkujących polecam 500mg/tydzień. Oto jak wygląda taki cykl:
Tydzień 1 do 10: 500mg testosterone enanthate
Tydzień 11: 300mg testosterone enanthate
Tydzień 12: 200mg testosterone enanthate

Jeżeli na tym poprzestaniesz, możesz być narażony na przykre skutki uboczne. Skutki uboczne pojawiają się w zależności od tego co twój organizm zrobi z nadmiarem testosteronu.

Pierwszą rzeczą, jaka może się stać, to przekształcenie testosteronu przez reduktory 5alhpa w DTH. DTH oprócz swej możliwości budowania mięśni jest również bardzo androgenny. Idzie za tym łysienie i powiększenie prostaty. Na pewno wiesz, co oznacza łysizna, więc nie będę tłumaczył, dlaczego jej nie chcesz.
DTH przyłącza się do torebek włosowych. Zatrzymuje tlen i włosy umierają.
Powiększona prostata to coś, czego zdecydowanie nie chcesz mieć. DTH powiększa prawdopodobieństwo raka prostaty. Jak zapobiedz temu? Weź finasteride (Proscar, Propecia). Powoduje zahamowanie łysienia i powiększenia prostaty poprzez zatrzymanie działania reduktorów 5alpha.
Proponuję Fincar. Fincar jest produktem Indyjskim, jednak posiada te same związki chemiczne jak Proscar (5mg finasteride). Najlepiej jest brać 1-1,25mg finasteride dziennie podczas kuracji z 500mg test. tygodniowo. To oznacza ćwiartkę tabletki dziennie. Przedłużone zażywanie nie powoduje efektów ubocznych.
Również dobrze jest zaopatrzyć się w szampon Nizoral. Zapobiega łysieniu. Jest tego wart. Przedłużone stosowanie powoduje jedynie przesuszenie włosów.
Testosteron może się również przekształcić estrogen drogą aromatyzacji. Estrogen powoduje ginekomastię. To chyba najpopularniejszy skutek uboczny. Jest to nieodwracalny rozwój biustu u mężczyzn. Niegroźny biologicznie, aczkolwiek powoduje zażenowanie u mężczyzn. Estrogen powoduje również podwyższoną retencję wody, rozedmę, oraz przyrost tkanki tłuszczowej. Zapobieganie powstawania estrogenu jest bardzo łatwe. Proponuję leki anty-aromatyzujące. Arimidex to dla mnie numer jeden. Arimidex to preparat ze środkiem o nazwie anastrozole. 1mg tabletki. Najlepiej jest brać 1/8 do 1/4 tabletki dziennie na 500mg test. tygodniowo. Anastrozole obniża produkcję estrogenu o 90%. Przedłużone stosowanie nie powoduje skutków ubocznych.
Kolejnym efektem ubocznym brania testosteronu jest zatrzymanie pracy jąder. Organizm decyduje się zaprzestać produkcji własnego testosteronu, gdyż jest go w organizmie zbyt wiele. Efektem ubocznym jest również obniżenie produkcji plemników.
Użycie clomiphine citrate (clomid) załagodzi działanie obronne. Clomid stymuluje organizm do produkcji testosteronu. Organizm sam rozpocznie produkcję, ale zajmie mu to sporo czasu, przez który stracisz wiele ze swoich osiągów. Proponuję 25mg clomidu dziennie na cykl z 500mg test/tydzień. Clomid jest w 50mg tabletkach, więc można brać 1 tabletkę co dwa dni. Clomid nie powoduje żadnych skutków ubocznych.
Testosteron niestety powoduje podniesienie poziomu cholesterolu we krwi. Dlatego proponuję nisko-cholesterolową dietę. Może kiedyś słyszałeś o atakach serca, spowodowanych braniem testosteronu. To właśnie z powodu złego jedzenia, które było przyczyną podwyższenia poziomu cholesterolu. Pamiętaj o okresowych badaniach u lekarza i diecie!
Kuracja testosteronowa ma również wpływ na funkcjonowanie gruczołów łojowych.
Znajdują się one w skórze i służą do produkcji łoju. Testosteron powoduje nadprodukcję w gruczołach i nadmierna natłuszczenie skóry. Może to być powodem opryszczki, którą łatwo zauważyć na plecach i klatce. Dwa prysznice dziennie powinny załatwić sprawę. Kąpiel w morzu, ewentualnie kąpiel w wannie z dwoma łyżkami soli leczniczej.

To na tyle. Teraz dokładna rozpiska jak brać testosteron i się nie rozchorować:

Tydzień 1-10:
*500mg testosteronu tygodniowo
*1 ćwiartka Fincar dziennie (1.25mg)
*1 ćwiartka Arimidex co drugi dzień (0.25mg)
*1 tabletka Clomidu co drugi dzień (50mg)
*320mg Saw Palmetto Extract dziennie

Tydzień 11:
*300mg testosteronu tygodniowo
*1 ćwiartka Fincar dziennie (1.25mg)
*1 ćwiartka Arimidex co drugi dzień (0.25mg)
*1 tabletka Clomidu co drugi dzień (50mg)
*320mg Saw Palmetto Extract dziennie

Tydzień 12:
*200mg testosteronu tygodniowo
*1 ćwiartka Fincar dziennie (1.25mg)
*1 ćwiartka Arimidex co drugi dzień (0.25mg)
*1 tabletka Clomidu co drugi dzień (50mg)
*320mg Saw Palmetto Extract dziennie

Tydzień 13:
*1 ćwiartka Fincar dziennie (1.25mg)
*1 ćwiartka Arimidex co drugi dzień (0.25mg)
*2 tabletki Clomidu dziennie (100mg)

Tydzień 14:
*1 ćwiartka Arimidex co trzy dni (0.25mg)
*1 tabletka Clomidu dziennie (50mg)

Ludzie często są zawiedzeni działaniem testosteronu. Nie wolno zapomnieć o diecie i treningu! Należy podnieść dzienne spożycie kalorii o 2000 i białka do 3-6 na kg wagi ciała. Sen jest również bardzo ważnym czynnikiem. Śpij co najmniej 8 godzin.
Jeżeli się dobrze odżywiasz i śpisz wystarczającą ilość czasu, to powinieneś się spodziewać 8-12 kg masy dzięki temu cyklowi. 2-3kg może stanowić woda, więc się nie denerwuj, kiedy zaczniesz chudnąć. Woda stanowi około 10% twojej nowo-przybranej masy. Jeżeli zdecydujesz się nie używać środków przeciw aromatyzacji, to zyskasz więcej wody, która wpłynie na powiększenie zysków z cyklu. Rób przerwy tak długie, jak długo jesteś na cyklu. Jeżeli cykl trwa 12 tygodni, to kolejny powinieneś zacząć po następnych 12 tygodniach.

1.WIEK: 20,5
2.WAGA: 80kg
3.WZROST: 180cm
4.WYMIARY:
BICEPS: 40
KLATA: 112
UDO: 57
TALIA: 81
5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata
6.DIETA
BIALKO: 2,5g
WEGLOWDANY: 6g
TLUSZCZ: 1,3g
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8.TRENING: masa 12/10/8/8
9.CEL CYKLU: masa jak najlepszej jakosci
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: -
11.POZIOM BF%-
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorfik (walka o kazdy kilogram ;/)
13.STAN ZDROWIA: dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: raczej do porostu owłosienia
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :
martwy ciag :
przysiad :

PYTANIE: Przechodzac odrazu do rzeczy. To bedzie moj pierwszy cykl , jestem na niego w 100% zdecydowany. Mam 200tab mety LL, znajomy mowił ze nie ma wała ze chłopaki brali i działa bardzo dobrze, zreszta sam bedzie za jakis czas to walił, towar jest ok tego jestem pewien. Zastanawia mnie kwestia odblokowania bo spytałem sie go co na odblok i powiedzieł srodek ktorego nazwy nie zapamiatełam, robi sie tego 3 strzały na "P" jakis, spytałem czemu to a nie clomid. Wytłumaczył mi ze clomid odblokowuje przysadke, a 70% testosteronu produkuja jadra i włanie ten preglant czy jakos tak to odblokowuje. Do tego wezme w razie czego nolvadex zeby byl pod reka gdy suty zaczna swedziec. Spytałem rowniez o sposob brania to polecił abym odrazu nie walił po 4 tab. tylko zrobił piramidke i przyzwyczaił troche organizm, mam brac przez dwa dni po 1tab, pozniej 2 dni po 2 , gdy dojde do 5tab w ciagu dnia to mam sie trzymac tej ilosci juz do konca cyklu. Moze ktos doswiadczony na to zerknąc ? cos doradzic, jakies sugestie


Zmieniony przez - Sygul88 w dniu 2008-09-11 22:32:58

nikt nie odpisze ?

Kolega poleca jeszcze bardzo stary sposób brania mety...
20mg ed 4-5 tygodni.
Odblok clom w razie potrzeby 1tbl ed przed snem 6-7 dni.
Nolva może być pod ręką.

a to nie bedzie jakis szok dla organizmu jak odrazu wskocze na 4tab w ciagu dnia ?, czyli mam rozumiem ze branie stałej dawki bedzie lepsze niz bawienie sie w piramidke ? , i co do odbloku to nie brac tego w zastrzykach tylko clomid ?

2 x tak.

a dlaczego to bedzie lepsze ? byly jakies testy robione na ludziach ktorzy stosowali piramidke i na tych co jechali na stalej dawce ? i dlaczego clomid a nie zastrzyki
Pytam gdyz to pierwszy cykl i zgrzeszyłbym gdybym napisal ze sie nic nie boje a zdrowie najwazniejsze

stała dawka lepsza.na odblok po mecie solo wystarczy clom.zejścia nie robisz z metki bo teraz na podtrzymanie masz dobre suple jak choćby kretke która ciągnie dużo wody i potrafi utrzymać wygląd,dlatego nie ma sensu ciągnąć długich cykli na mecie i schodzić z niej stopniowo.W ost tyg dodasz kretke i bdzie si.