Zmieniony przez - Rameus w dniu 2008-09-09 18:13:36
...
Napisał(a)
Witam, mam maly problem, jestem troszke przy gruby mam 194cm wzrostu i waze 92kg. I chcialbym jakies czwiczenia, zeby schudnac, oraz na powiekszenie miesni. I mam 2 problem, za szybko rosne i mam problem z kolanami, mam tez z powodu ze jestem gruby ten problem, bo mam obciazane kolana. Chcialbym tez dostac diete, jak najscislejsza, bo juz nie moge zyc z bólem kolan. Prosze o odpowiedz... A i mam do cwiczen tylko hantelke 8kg, mam 15lat i jestem silny jak na ten wiek.
Zmieniony przez - Rameus w dniu 2008-09-09 18:13:36
Zmieniony przez - Rameus w dniu 2008-09-09 18:13:36
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ale mam problem z kolanami i szukam pomocy w sprawie ich, jakie cwiczenia zeby ich nie obciazac. Wiem, ze na forum jest ktos, kto moze mi pomoc, a Ty WzT wyjdz i nie wchodz w ten temat.
...
Napisał(a)
Łaski bez A tobie autorze tematu radzę: Więcej czytaj niż pytaj bo pytać każdy umie, a nie każdy już szukać!
...
Napisał(a)
No to i ja nie wchodzę, bo dałbym Ci to samo co WzT. Szukaj innego speca.
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
Polecane artykuły