SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Rameus

0 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
0
otrzymanych szacunów
9
przeczytanych postów
23
napisanych postów
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.
Oprah Winfrey
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Targowisko

Klucze CS 1.6, CS :S itp za SMS!!

cześć, mam na sprzedaż parę cd-keyi oraz pacc'ów do tibii, więc przejdźmy do rzeczy. produkty, które sprzedaje zdobyłem za pomocą serwisu onepay.pl. klucze jak i pacc'e są zamawiane i nie ma prawa bytu żadna pomyłka typu złego klucz itp. spis
1 2010-05-19 15:04
Targowisko

Cs 1.6, cs:s, pacc 30dni, pacc 90dni (tanio)

witam, mam do sprzedania przedmioty, które zdobyłem za pomocą sms z serwisu onepay.pl. chcę je sprzedać za nieduże jak dla mnie pieniądze z powodu braku kaski. cennik : cs 1.6 + 8 innych gier (half-life itp.) - 25zł doładowanie, cs:s
0 2010-05-03 16:46
Trening dla początkujących

Który trening wybrać?

witam, mam dwa treningi do wyboru. jestem po duzej przerwie dzisiaj zrobilem grzbiet i bica i powiem wam, ze teraz nie czuje w ogule zmeczenia. tutaj podam wam plany, a wy wybierzcie mi, ktory najlepiej by robic. moja waga : 86kg, wzrost :
19 2010-03-20 23:22
Trening w domu

Pomoc w rozplanowaniu treningu

witam, potrzebuje pomocy jakie cwiczenia wykonywac. rzeczy, ktore posiadam do treningu to : 3x sztangi (łamana, prosta okolo 1m, prosta okolo 2m) 2x 6kg 2x 13kg 2x 1kg laweczki nie mam, ale moze jakis pomysl czym zastapic? mam 16
3 2009-08-30 21:27
Trening w domu

Cwiczenia dla mnie

witam, mam maly problem, jestem troszke przy gruby mam 194cm wzrostu i waze 92kg. i chcialbym jakies czwiczenia, zeby schudnac, oraz na powiekszenie miesni. i mam 2 problem, za szybko rosne i mam problem z kolanami, mam tez z powodu ze jestem gruby
4 2008-09-09 18:12
Trening w domu

Cwiczenia dla poczatkujacego - bez sprzetu

witam chcialbym sie zapytac o jakis plan cwiczen na tydzien. nie posiadam sprzetu i nie stac mnie na kupno jego. mam 15 lat 193cm i 85kg. chcialbym troche pocwiczyc bo widze ze moja waga wzrasta, a na sprzet nie stac mnie. prosze o jakis plan na
1 2008-03-01 23:12
Nazwa tematu Dział Data posta
Trening dla początkujących Który trening wybrać? 2010-03-21 20:11
Trening w domu Pomoc w rozplanowaniu treningu 2009-08-30 21:47
Trening w domu Cwiczenia dla mnie 2008-09-09 19:31

Najnowsze publikacje

Fitplota

Nick Walker wysyła ostrzeżenie przed Olympią!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się dzieje w jelitach, gdy jemy za mało błonnika?

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Rameus 0 Początkujący