SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Twoja Chwila Prawdy VIII

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 715643

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 2320 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 65191


plecki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 2320 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 65191


klatka ale sie zle ustawilem
obecnie waga 112kg
widać ze nie ktorzy nie próznowali i ostro trenowali , giszman dobra forma , Czorny spore łapska

Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2008-09-05 09:01:43
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 424 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12309
jak dlamnie kozak forma, do podobnej sylwetki daze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 505 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6966
Darek - na potęge !

Veteran

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1179 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15548
darek za***ista sylwetka ****a ja nie moge za ***a ruszyc klaty a ty co zdjecie to wieksza jak ty to robisz sila mi idzie a ona w miejscu stoi

sila walka honor

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 15896 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 79818
boboso SOG, Ładnie klatkę poprawiłeś

dariusz189 jak zawsze potężnie

a kim Ty jesteś żeby oceniać innych ... | http://asset.soup.io/asset/0468/9962_a069_500.jpeg
rusz głową ... póki możesz
mania mniejszości ... :-/

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 2320 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 65191
Mega duza intesywność treningu i rożnorodnośc mysle ze to klucz to rozwoju. ostanio robiłem taki trening wyciskanie sztanga głowa w doł , seria złozona hantleki na płaskiej wycisaknie / rozpietki na maszynie, wycisaknie sztangi na skosie do gory i na koniec wycisaknie hantelk na skosie do góry. W kazdym cwiczeniu 4s-10-12powtrz, czas twarnia treningu około 35min. Zakwasy od wtorku do dzisiaj jeszcze siedzia w miesniu.
Ale podstawa to zarcie bez tego nic ne urosnie obecnie jem 1,5kg miesa ,6 worków ryzu, 1kg owoców i warzyw plus 2całe jaka i 18białek i 200g chudego twarogu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
GISZMAN D.Geler
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 3624 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 25684
Darek Ty również nie próżnujesz z tego co widze plecy mega szerokie,klata też konkretnie,ogólnie dobra masa.Byle tak dalej Darku!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 583 Wiek 42 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7105
Darek aż sie oczy same śmieją,pozazdrościć. Ja już wiem,że nigdy taki nie będę bo Twoja dieta dla mnie nie do przeskoczenia,raz ,że kasa,dwa-duużo tego...niewielu chyba tak tu je. Sog leci,nie może być inaczej

xXx

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 862 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 48674
DAREk-jest kosmicznie no comment!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wybór cyklu.

Następny temat

Uczucie sytości!! Czy przerwac cykl metki czy czymś to zaradzić??

WHEY premium