SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Twoja Chwila Prawdy VIII

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 715616

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
tak jak ja

Musisz dodac uginan na bramie tak jak w pozie biceps przodem i nie koniecznie do konca prostowac tece w lokciach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 815 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 40011
Macie jeszcze jakies inne cwiczenia zeby wlasnie to poprawic bo tez mam dosc plaskie bicepsy ( oprocz tego ze chude) ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Dibo22 V-Mistrz SFD
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 4502 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 71758
Body nie ma czegoś takiego jak kulturystyka naturalna

A poważnie to w dwumiesięczniku muscular development jest cykl artów na ten temat, może na ich stronie też coś będzie. Center ładnie jest.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
mysle ze uginanie ze sztanga z napieciem izometrycznym tez pomoze. tzn zatrzymanie w polowie ruchu na 2 sek i do gory itd

do tego mozna dac modlitewnik , mozna ugoinanie w opadzie tulowia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dober konkretnie Super sylwetka jak ktos jeszcze umie sie odpowiednio ruszac to szach i mat w sw

Marcel sie pucuje bo pewnie nie chce dzaksaro zaliczyc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 621 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8806
Dzieki zaraz wrzuce cos z dzisiaj.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587
Dawaj Dober,bo jest na co popatrzeć.Dibo,THX!

Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-09-26 17:42:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
.

Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-09-26 17:46:55
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587
Nie,to nie

Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-09-26 17:47:41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 134 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3215
Odnośnie:
"Macie jeszcze jakies inne cwiczenia zeby wlasnie to poprawic bo tez mam dosc plaskie bicepsy ( oprocz tego ze chude)"

Całkiem ciekawe ćwiczenia na biceps, szczególnie fajne jest to pierwsze (trzecia min.) chyba coś podobnego o czym pisał GREGOR
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wybór cyklu.

Następny temat

Uczucie sytości!! Czy przerwac cykl metki czy czymś to zaradzić??

WHEY premium