Szacuny
98
Napisanych postów
6776
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
50488
Co do pytań:
1. Jest to normalny cykl dla wielu nastolatków. Zaczynasz, że tak powiem robic się powoli mężczyzną itp. Stąd większa ochota do bójek itp.
2. Jesteś teraz w takim wieku, że żadne diety nie mają sensu. Po prostu stosuj się do 10 wskazówek żywieniowych. Jeśli nie lubisz warzyw zrób sobie koktajl owocowo warzywny. Potrafi bardzo fajnie smakować, a witamin masa. Za treningi profesjonalne też nie masz się co brać. Biegaj za piłką, graj w kosza, rób pompki, brzuszki, a za 2-3 lata zapisz się do siłowni z porządnym trenerem. Czym szybciej załapiesz odpowiednie techniki tym lepiej.
Szacuny
6
Napisanych postów
125
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1434
Mój brat w Twoim wieku też był grubcio, gdzieś tak w 6 klasie podstawówki miał "skok" urósł pare cm,i mu sie tłuszczyk rozeszedł,pare lat poźniej zapisal sie na silownie i teraz jest je.banym koksem, wiec zycze ci tego samego ;p
Zmieniony przez - Sepon w dniu 2008-09-01 13:52:29