Jak zrobić omlet z płatków owsianych ?

Z tym zabkiem czosnku bym uwazala jak sie po takim sniadaniu idzie zaraz do pracy czy szkoly.Jak sie samemu nie czuje zapachu to nie znaczy,ze inni tez nie czuja ;) Zreszta to zalezy.Od niektorych w ogole nie czuc.
Nie wydaje mi sie,ze mleko jest tak wazne,ze bez niego wychodza "trociny".Zawsze dodawalam je glownie po to,zeby ciasto bylo rzadsze,ale to przy nalesnikach

z ząbkiem czosnku nie mam problemu (jak większy to nawet na 3 części), jednak gdy jesteś na redukcji i masz zamiar się ostro wypocić lub jak teraz zaczyna się piękna pogoda organizm nie przyzwyczajony do wyższych temperatur to tutaj można wyczuć że ktoś wcinał czosnek, to trzeba sprawdzić indywidualnie jak na każdego zadziała

czy tylko mi nie wychodzą placki wg Studens`kiego??

biorę 100g płatków zalewam trochę wrzątkiem, puchną prawie o połowę, dodaje 2 jajka trochę mleka, miodu i ciasta zrobiło się jak dla wielodzietnej rodziny, wrzucam na patelnie i zaczyna się jazda placki się rwą, przerzucić się nie da i ogólnie lipa, żeby przerzuć muszę jedną stronę przypalić...no i co z tak wielka ilością ciasta?? Studensk`iemu ciaso mieści się w talerzu a mi ledwo co w misce...błędem są płatki błyskawiczne??

szczerze mówiąc mi też nie wyszły a robiłem z normalnych płątków owsianych ;]

To podam swoj patent na blyskawiczny placek
2 cale jaja
4 bialka
80gr platkow owsianych
15gr zmiazdzonych orzechow wloskich/migdalow
sredni banan
cynamon

Wszystko mieszam wrzucam na rozgrzany teflon z jednej strony 5 min odwracam nastepne 3 minuty zrzucam na talerz Dla poprawy smaku smaruje cienko dzemem truskawkowym

Z serkiem wiejskim rowniez mozna jak najbardziej wychodza wtedy cos ala nalesniki Bardzo pyszne, a z dodatkiem jogurtu owocowego to juz wogule wypas

Pozdro

moja wersja:
szklanke platkow owsianych zalewamy wrzatkiem,czekamy chwile i odsaczamy
Przygotowane platki mieszamz 4 sredniej wielkosc calym roztrzepanym jajami(kiedys bralem 2 cale jaj i 3 bialka ale stwierdzilem ze szkoda wartosciowych zoltek)
Do smaku mozemy dosypac garsc rodzynek
Samazymy na patelni, gdy jajko sie zetnie przewracamy na druga strone
gotowe
mozna pominac zalewanie platkow woda ale wtedy placewk bedziej mniej pozywny i szybko zrobi sie suchy/twardy nie bedie mozna go odstawic na pozniej

Ja robie jajecznice bo po dodaniu wszystkich skladnikow robi mi sie max plynne ;p w smaku okropne az na wymioty zbiera ale co zrobie taki "zakon" xD

Ja sobie robię omleta z gainera i wpc + płatki kukurydziane lub owsiane , oraz granula z orzechami lub czekoladą , ewentualnie owoce do tego i jogurt do polania żeby nie było za sucho . A propos chciałem sie zapytać czy to dobra alternatywa do szejków z gainera . które mnie irytują :)