Wasze rekordy w biegach na 100 i 60 m

na 100 nie bieglem nigdy ale na 60 m mam 6, 91 s

na stoperze rożne cuda wychodzą...gdyby to było foto to wynik byłby bardzo dobry:)

Ja dziś na lekcji miałem 13.03 na 100m.

na sete nie biegałem, a na 60 jakies pol roku temu bez zadnych treningow ani nic tylko silownia 7.9 ;D

Mam 14 lat i na 100m biegam w 13.9 :) Slaby jestem na krotkie dystanse, lepszy jestem na dlugie :) Trenuje dlugie dystanse :) Co mozna dodac do treningow zeby wytrenowac tez szybkosc biegu na 100m?

a na jakie dystanse biegasz lobuz156 ?? i z jakimi rezultatami. pzdr

Biegam na rozne tylko ze na dluzsze.. Trenuje 800 i 1000m ale to dopiero 2 tygonie 800m-2:27(stoper) 1000m-3:12:26 (fotokomorka) Do wiony chcem poprawic te dwa dystanse o jakies 10s :) a za rok chce juz miec 2:05 na 800m i 2:55 na 1000m

tak trzymaj trenuj, trenuj ,a napewno wyjdzie:> Jestes w jakim klubie, masz trenera??

Nie masz moze ulozonego planu na 400m lub 3000m albo jakiegos na wytrzymalosc bo by mi sie przydl.

Zmieniony przez - maja0127 w dniu 2008-09-25 20:45:54

maja0127 - Nie mam trenera ale trenuje sumiennie 5 razy w tygodniu wedlug planu ze strony www.bieganie.pl wejdz a napewno cos dla siebie znajdziesz

dzieki znalazlem i troszke zmienilem. Mysle ze bedzie sie nadawalpozdro:>