SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pepin90 / "W pogoni za masą" / Cel :80kg

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 34264

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 598 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6759
Wtorek-nietreningowy + urodziny babci, czyli leciutko %%%.
Ale tylko leciutko, i dzis zapominam o diecie ;))
Ale raz na miesiac mozna ;P
A co do siebie, to z uplywem czasu, sylwetka modela bokserek http://img227.imageshack.us/img227/9185/zzzvx4.jpg
wydaje sie coraz mniej odlegla, moze w rok sie uda
Na zdjeciach tego chyba nie widac, ale ja zmiany naprawde zauwazam ;)

Zmieniony przez - Pepin90 w dniu 2008-08-26 15:45:32
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 598 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6759
Sroda- TRENINGOWY.

Trening ok, probowalem 95 na klate ale nie dalem rady, sadze ze zawiodly tricepsy bo do polowy wypchnalem wiec klata dziala ;]
W kazdym razie nie przygniotlo definitywnie, raczej stanelo w polowie, i wiem, ze za tydzien-2 bedzie nowy max =)
Trening ok, o 16.30 kurs na prawko, o 16.24 sobie przypomnialem, trosze sprintu rowerowego nie zaszkodzilo. 16.31 bylem na miejscu ^_^
Pozdro, piszcie cos ;>
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 598 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6759
CZWARTEK- NIETRENINGOWY.
Humor ***owy, zbliza sie szkola -.-
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 299
Chlopie przestan:D po co chcesz wygladac jak ten koles na fotce? bardziej babe przypomina niz faceta, facet musi byc duzy! Celuj conajmniej w 90kg. :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 598 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6759
Plazowo ;>>
Nie chce byc dzikiem 2x2 ;PP
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1519 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12344
No ja od razu stwierdziłem, że gościu nie mam tego męskiego wyglądu. Chuda rączka, nie widać karku, klata taka mała jak moja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 598 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6759
Oj no dobra, troche wiekszy.
Ale chodzi o proporcje.
"taki" tylko ze szerszy :P

a tak powaznie to nie ma sie co oszukiwac, zaden z Nas masujacych tak nie wyglada ^_^

Zmieniony przez - Pepin90 w dniu 2008-08-28 12:49:18
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 237 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 733
ja wyglądam lepiej
nie fikajcie do mnie:P
wy tam sobie gadu gadu a ja jem i rosne

moc jest bogiem koks nalogiem kobiety zabawą a siła podstawą[!!]


NIE DAWAC MI SOGÓW[!!]

mój blog:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 598 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6759
Wszyscy rosna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 598 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6759
Piatek - Treningowy.
Dobrze poszlo, pierwszy raz probowalem hantle 25kg na skosie, i ostatnia seria 10 powt sam :D nie spodziewalem sie tego ;]
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Proszę o pomoc w pozbyciu się strasznej sylwetki.

Następny temat

Pytanie o trening

WHEY premium