Czy możliwe jest budowanie masy, jeśli 2x w tygodniu będę miał treningi sztuk walki? Wyglądałoby to tak :
Poniedziałek : Siłownia (16:30)
Wtorek : SW (19:30)
Środa : Siłownia (16:30)
Czwartek : SW (19:30)
Piątek : Siłownia (16:30)
Dodam do tego że będę brać dodatkowo suplementy, oraz dieta typowo masowa.
Jest jakiś sens?
" Jeden miłości chce drugi ma puste serce ..
Jeden nic nie chce mieć,a drugi chce mieć więcej "