prawa strona klatki wieksza od lewej.

tak jak w temacie mam wieksza prawa strone klatki od lewej. normalnie nie ma takiej roznicy ale jak napne klatke to widac roznice i wydaje mi sie ze lewa strona klatki wyglada jak by miesien byl ,,podciety'' moze daltego ze jak robilem na poczatku sztanga to poprostu sztanga nie szla prosto tylko prawa szybciej i lewa musiala mocniej pracowac? teraz robie na sztangielkach czy to mi wyrowna miesien lewy do prawego?na silownie chodze kilka miesiecy.

widzisz po czesci sam odpowiedziałes sobie na pytanie to zapewne wina techniki wykonywanych ćwiczen. Bez paniki dysproporcje to normalka i wiekszosc tak ma, ja sam mam jedna czesc klaty delikatnie wieksza i walcze z tym od jakiegos czasu.

nie szarp duzymi ciezarami, postaraj sie robic cwiczenia bardziej technicznie a dysproporcja z czasem zniknie, ale nie od razu Rzym zbudowano hehe

a co do pytania z hantlami to tak, to cwiczenie pomoze Ci w walce z problemem

no ale nie wiem czy tez tak miales ale poczatki na silowni chcialo sie brac jak naj wiecej ;/ dopiero pozniej sie zmądrzało :D wlasnie robie na hantlach od 3tygodni.a Ty ile juz starasz sie wyrównać klatke wielkosc klatki?

Zmieniony przez - draakul1 w dniu 2008-08-26 11:37:08