likaonI
A musisz uwierzyc w siebie bo wiara czyni cuda, musisz byc waleczny jak Lion on Juda
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
396
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
52
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
523
Wszystko mozna!
"...Bo biały murzyn jest tylko jeden.."
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1550
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
20747
Możesz śmiało łaczyc, ale carbo zbendne
1
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2209
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
11508
J/w możesz ale karbo wyrzuc bo zbendne
...
mombas
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
548
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
20725
widze sami polonisci "zbendne"
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2209
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
11508
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
396
A moge jeszcze dorzucic aminokwasy( Whey supreme 2000 z ULTIMATE) ??
Bo mi szwagier dal 300 kaps za darmo...
Bo mi szwagier dal 300 kaps za darmo...
A musisz uwierzyc w siebie bo wiara czyni cuda, musisz byc waleczny jak Lion on Juda
...
FhissT
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
575
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6493
nic nie stoi na przeszkodzie... skoro dali to szamaj... aminy to 30% mięśnia!
pain means results
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
914
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5938
jak najbardziej możesz łączyć razem z aminokwasami, a zamiast carbo lepiej zjedz banana po siłowni.
pozdr
pozdr
...
Eazy_Paker
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
6
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
783
Witam.
Mam do dyspozycji taki zestawik:
universal animal flex - wzmocnienie ścięgien, regeneracja tkanek
uniwersal animal cuts - reduktor tłuszczu
universal animal pak - witaminy
universal shock - booster energetyczny
universal storm - potrójna kreatyna
trec dekstroza
trec glutamina
trec tribulon - stymulator produkcji testosteronu
ostrowia białko
ultimate nutrition muscle juice - gainer
Trenowałem na siłce w wieku 16-21 lat, później miałem przerwę. Obecnie mam 26 lat i od kilku miesięcy wracam do formy. Wcześniej nie stosowałem żadnych konkretnych odżywek, a teraz planuję zarzucić powyższe.
Moje wymiary to:
wzrost-178cm
waga-80kg
obwód klatki-103cm
obwód pasa-86cm
biceps-40cm
udo-52cm
łydka-37cm
poziom bf-ok.20
Chciałbym nabrać trochę suchej masy, potem konkretnie wyrzeźbić i odtłuścić.
Co na początku najlepiej zarzucić i z czym połączyć spośród stuffu, ktory wymieniłem? Na ile miesięcy starczy taki zestawik (opakowania standardowe), co ewentualnie dokupić, zwiększyć aby wyszedł cykl mniej więcej półroczny?
Mam do dyspozycji taki zestawik:
universal animal flex - wzmocnienie ścięgien, regeneracja tkanek
uniwersal animal cuts - reduktor tłuszczu
universal animal pak - witaminy
universal shock - booster energetyczny
universal storm - potrójna kreatyna
trec dekstroza
trec glutamina
trec tribulon - stymulator produkcji testosteronu
ostrowia białko
ultimate nutrition muscle juice - gainer
Trenowałem na siłce w wieku 16-21 lat, później miałem przerwę. Obecnie mam 26 lat i od kilku miesięcy wracam do formy. Wcześniej nie stosowałem żadnych konkretnych odżywek, a teraz planuję zarzucić powyższe.
Moje wymiary to:
wzrost-178cm
waga-80kg
obwód klatki-103cm
obwód pasa-86cm
biceps-40cm
udo-52cm
łydka-37cm
poziom bf-ok.20
Chciałbym nabrać trochę suchej masy, potem konkretnie wyrzeźbić i odtłuścić.
Co na początku najlepiej zarzucić i z czym połączyć spośród stuffu, ktory wymieniłem? Na ile miesięcy starczy taki zestawik (opakowania standardowe), co ewentualnie dokupić, zwiększyć aby wyszedł cykl mniej więcej półroczny?
...
TyToNieJA
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
6529
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
39912
da rade :)
tylko miche dobrze trzymaj
tylko miche dobrze trzymaj
Początkujący Kucharz :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
