twaróg

Witam temat jest prosty. Czy znacie jakiś prosty przepis na dania z twarogem? Albo może jecie twaróg z jakimiś dodatkami?
prosze umieszczajcie tu swoje rady z czym jeść i jak jeść bo suchy twaróg mi sie już tak przejadł że nie moge go przęknąć..
dzieki, pozdro

dodam od siebie ze jadałem twaróg+pomidor+cebula bądz czasami z jogurtem

twarog+ smietana +cukier

wyszukiwarka, takich tematow bylo od huia.

https://www.sfd.pl/Dla_znudzonych_twarogiem-t315225.html główny z nich

"twarog+ smietana +cukier"

ta rzeczywiście świetny pomysł...

a w którym posiłku masz ten twaróg? ostatnim? jeżeli tak to nie ma co wymyślać i jedz go po prostu z oliwą

Nie będe ukrywał w zależności od tego czym dysponuje lub po prostu od chęci. Albo przed siłką albo po treningu tj coś ok godz 20

PumpIron po siłce twaróg to zły pomysł, poniewasz kazeina sie długo wchłania, a po wysiłku potrzebujesz "szybszych" białek

Piszesz że po siłce twaróg to zły pomysł? Ok spoko dzieki za rade. Czyli rozumiem że ryż+cyc/tuna to najlepsze rozwiązanie

ryz bialy :)

lub ziemniaki ;] trzeba urozmaicać diete ;]

co do pytania o twarog do ja ucieram do niego ogórka na drobnej tarce+cebulka i dodaje zioła (fit up do jajek i twarogu ;) )