Trening na świerzym powietrzu

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1378

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Kazektr

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 81 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 943

Witam koksy.
Dopadlem pewnien filmik w sieci z workout-em pewnych gosci.
Ponizej zamieszam link do filmiku, co sadzicie o cwizeniach, ktore sa na nim pokazane? Pozdro

http://www.maxior.pl/film/110316/Barilla_Hannibal_workout

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Fajnie to wyglada, ale mysle, ze ci Panowie stosuja to jako urozmaicenie treningu na silowni, a nie jako podstawe.

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Kazektr

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 81 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 943

georgu a jezeli takie cw dodac do splita na mase to dobry pomysl czy niebardzo? (ofkorz nie zawsze po treningu tylko np2razyw tygodniu)?pozdrawiam

...

kuba003

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 230 Wiek 47 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8945

dla mnie rewelacja, można tylko w depresję popaść....
no ale też murzyni mają predyspozycje.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Raczej takie cos bym widzial np przy FBW 2 razy w tyg (np. pon, pt), a taki trening w srode

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Pomoc dla początkującego grubego

Następny temat

trening uzupelniający do judo i kb:)

Polecane artykuły

Trening na świerzym powietrzu

Trening dla początkujących

Pomoc dla początkującego grubego

trening uzupelniający do judo i kb:)

Trening wysokogórski: Po co sportowcy jeżdżą w góry? Mieszkaj wysoko, trenuj nisko

Ćwiczenia na triceps bez sprzętu - Trening tricepsów w domu

Ćwiczenia na barki - Trening barków w domu

Jak wzmocnić plecy? Rozciągaj klatkę piersiową!