GumoLudzik
Jakie są najlepsze ćwiczenia które można wykonać w domu na uda albo ogólnie na całe nogi??
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
44
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
335
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Venc1Lq
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
12867
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
90343
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Mawashi
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
17217
Wiek
47 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
86319
... plus wyskoki z półprzysiadu.
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
Rasper
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
2008
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16345
na nogi trening Domatora wszystko jest w Atlasie Ćwiczeń :)
Zapraszam serdecznie https://dreamslim.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
44
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
335
Przysiady mi dobrze idą zarzuciłem se jeszcze 10kg wody na bary i git. Tera pracuję nad wersja 40kg ;P
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Źródła energii dla mięśni, adaptacja do treningów siłowych, szkody wywołane treningie
Następny temat
Ocena treningu i jego dlugosci.
