Szacuny
1
Napisanych postów
254
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2368
Jak długo FBW będzie skuteczniejszy od spinta ?? chyba większość z was nie będzie wiedziała o co chodzi dlatego umieściłem wypowiedź która podsunęła mi te pytanie
,,ale powiem ci jedno fbw - budujesz baze
split - masz juz baze i tylko dorabiasz sobie aby lepiej wyglądało wszystko"
Szacuny
33
Napisanych postów
9858
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
59190
Jak długo FBW będzie skuteczniejszy od spinta ?? pytanie bezsensowne. Nie ma na to zadnej odpowiedzi.
zakladasz ze fbw jest skuteczniejsze, i split i fbw sa dobre, co lepsze? zalezy od konkretnej osoby od stazu, celu etc. FBW jak i split to nie sa plany tylko dla poczatkujacych to sa plany ktore mozna wykonywac zawsze.
Szacuny
1
Napisanych postów
347
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2570
To jest sprawa indywidualna. Robisz FBW do puki bo modyfikacjach i kombinacjach nie będzie przynosić pożądanych efektów. Lub zgodnie z tą przytoczoną wypowiedzią kiedy uznasz, że: podstawy mam czas zacząć się dokształcić
Szacuny
1
Napisanych postów
347
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2570
To jest sprawa indywidualna. Każdy organizm jest inny i nie ma na to jednego wzoru żeby sobie obliczyć co kiedy stosować. Musisz sam to wybadać i zoabczyć co lepsze dal Ciebie.
Szacuny
1
Napisanych postów
254
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2368
ok dzięki wszystkim za wypowiedzi jeszcze ostatnie pytanie i daje sog'a Czy będzie ,,OK" jak moje pierwsze cykle będą tak wyglądały FBW 6 tygodni Splint 6 tygodni potem znowu fbw z tygodniową przerwa na regeneracje (teoretycznie skrócę jak niebedzie już na jakimś roso prawidłowo)