Pozdrawiam
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Widać, że coś ćwiczę?
Od jutra zaczynam swój pierwszy cykl https://www.sfd.pl/Redukcja:_Suplemacja,_dieta_i_trening_do_oceny-t423568.html
Zmieniony przez - Rademenes7 w dniu 2008-08-03 18:16:14
Zmieniony przez - Rademenes7 w dniu 2008-08-03 18:17:22
...
Napisał(a)
"Co wypijesz to wypocisz, co cię nie zabije to cię wzmocni!!!"
...
Napisał(a)
źle sie napinasz
...
Napisał(a)
A czy mógłbyś powiedzieć jak to robić bo właśnie nie wiem wstyd się przyznać hehe :/
"Co wypijesz to wypocisz, co cię nie zabije to cię wzmocni!!!"
...
Napisał(a)
przy bicach tyłem, za bardzo ściągnąłeś łopatki w tył, przez to nie ma efektu
przejrzyj inne foty, zobacz jak to robią inni;)
przejrzyj inne foty, zobacz jak to robią inni;)
...
Napisał(a)
Aaaaa już wiem dzięki postaram się o nowe zdjęcie.
"Co wypijesz to wypocisz, co cię nie zabije to cię wzmocni!!!"
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
po co to wklejasz?
tu nie ma pleców.
nie ma mięśni wiec nie ma co wrzucać.
trenuj i jedz więcej.
zdr
tu nie ma pleców.
nie ma mięśni wiec nie ma co wrzucać.
trenuj i jedz więcej.
zdr
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Poprzedni temat
foty
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
misja wykonana ok 8%BF!!
Polecane artykuły