Cykl pomożcie

Witam od września planuje mały cykl na masę i o to produkty z ktorych ma sie skladac cykl :

Weider 2x 7kg smak czekoladowy
https://sklep.sfd.pl/Mistrzowskie_zestawy_WEIDER_Giant_Mega_Mass_4000_7_kg_***2_szt_***-opis310.html

Weider HMB 2x 120 kap.
https://sklep.sfd.pl/Weider_HMB-opis520.html

Weider Kreatyna Maximum Krea-Genic - 240 kap.
https://sklep.sfd.pl/Weider_Kreatyna_Maximum_Krea-Genic-opis2986.html

Co o tym sadzicie ?? :)

Jak masz brać białko i dieta jest nieścisła to bierz na noc.. i rano najważniejsze porcje białka w ciągu dnia ;)

Cienizna, mono creapure w prochu, HMB zbędne, gainer - hmm - wiadomo co o tym sądzę.

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-01 22:05:53

To co bys mi polecil ?

Napisałem wyżej.

https://www.sfd.pl/temat421024 

no ale mowisz ze to jest cienizna ?? i zeby monohydrat dac zamiast tej kreatyny co wymienilem ? a o gainerze co sadzisz ?

Sprawdź sobie ceny

CREAPURE/MONOHYDRAT (KAIZEN, FITMAX, TREC)
WPC

Bez sensu jest kupować super-efektywne formy kreatyny za 140 zł i jeszcze w kapsułkach, jak za góra 130 zł masz KILOGRAM creapure kaizena w prochu; a zwykłe mono zamknie się w 50 zł za 500 g.

A co sądzę o gainerach sprawdzisz w linku co podałem, nie rekomenduję przeważnie żadnych.

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-01 22:23:48

jesli sie jadlo dziesiatki gainerow roznych firm, mozna miec porownanie, inaczej mozna pisac ze praktycznie kazdy gainer to kupa, jesli kasa nie gra roli gainery takie jak gain fast 3100 dla chudzielcow czy lean gainer badz up your mass (dorian wypusci tez swietny gainer) dla tych co troche dbaja o jakosc miesni sa niezastapione przy wspomaganiu diety, wystarczy spojzec na ich sklady

Zmieniony przez - BestMuscle w dniu 2008-08-02 13:24:34

HMB wywal bo szkoda kasy, a kreatyne to jak uważasz myślą że jak masz do tego dobrą dietę na mase to Ci styknie ;)

_Knife_

bo Kaizen - Creapure - 300 g to jak tam faze ladowania od 5-7 dni i w te dni 4 razy dziennie to po tych 7 dniach jeszcze trzeba z 5 tygodni na normalnym dawkowaniu ze 2 porcje dziennie ?? A to wtedy bym mial jeszcze mono z weidera dokupic ?? do tego ?

Nie rób ładowania bo udowodniono że i tak tyle kreatyny się nie przyswoi i zostanie wydalona lepiej od razu 2x 5g . A to twój pierwszy cykl?

Przyswoisz ok 10g kreatyny, reszta w kibel ;)