Nierówne prostowniki?! Co robić?!

Mam dziwny problem- wlasnie zauwazylem, a raczej wyczulem, ze prostowniki z lewej strony kregoslupa mam wieksze niz z prawej.
Jak to mozliwe? Da rade to wyrownac?

Nie jestes elfem. Czlowiek jest asymetryczny.
Zwracaj od dzis szczegolna uwage na pozycje tulowia w trakcie wykonywania przysiadow ,mc, wyprostow i wszystkich innych cwiczen. I pamietaj ze niemal wszystkie cwiczenia robi sie zprosytmi plecami, nie zaokraglonymi.

Darek62- jak nie wnosisz nic do tematu to najlepiej w ogóle nie zabieraj głosu.

Prostowniki z lewej strony są większe nawet gdy ręce mam opuszczone wzdłuż tułowia.
Może to wina tego, że jedną rękę mam silniejszą?
Nigdy nie wyginam pleców w tzw. "koci grzbiet", jednak tak czy inaczej zacznę zwracać uwagę na pozycję tułowia w trakcie ćwiczeń.

Skąd wiesz,że krzywe są prostowniki,a nie kręgosłup?Może to w pierwszej kolejności powinieneś wziąć pod uwagę...

Czy jeszcze znajdzie się ktoś dowcipny? Który rozbawi mnie szyrderstwem z autora postu?

Zachęcam.

Naprawdę warto.

W nagrodę siedmiodniowy ban. Więc gra warta świeczki.

guatatyr- z kręgosłupem mam wszystko w porządku, bylem ostatnio u lekarza sportowego i stwierdził, ze nie mam wady postawy. Ponadto mięśnie z lewej są większe. Chyba jak będę dalej ćwiczył to się wyrówna wszystko?

Musisz sprawdzić ustawienie sprzetu czy podłoga jest równa i czy jedną nogę nie masz dłuższą.

To że nie jesteśmy idealnie symetryczni to rzecz normalna jednak czasem sami wywołujemy dysproporcje przez niechlujną pozycję w trakcie wykonywania ćwiczeń, zły rozkład obciążenia lub sprętu

Sprawdź te czynniki czy czegos nie zaniedbałeś

pozdro

skasowałeś moja wypowiedz a ja pisałem poważnie