10k- 2 lata , super, szkoda tylko ze tluszcz
...
Napisał(a)
no ale jego "powazny temat" jest najwazniejszy... kolo mysli ze zablyszczy na forum pisząc ze je co chce :)
10k- 2 lata , super, szkoda tylko ze tluszcz
10k- 2 lata , super, szkoda tylko ze tluszcz
...
Napisał(a)
Bo ty najlepiej wiesz, czego mi przybylo. Akurat zero grama tluszczu, turku.
...
Napisał(a)
heh ścisłą dietę trzymają zazwyczaj początkujące sucharki (bez obrazy dla nikogo) i zawodowi kulturysci...
autor tematu ma rację, można rosnąć jedzać intuicyjnie, trzymając się podstawowych zasad bilansu kalorycznego i dostaraczania odpowiednich ilości składników (białka, węgli i tłuszczu)
więc nie wiem skąd ta nagonka? nie trzeba jeść codziennie tego samego o tej samej porze aby rosnąć
poćwiczycie chwile to się tego nauczycie, wszystko przychodzi z czasem
autor tematu ma rację, można rosnąć jedzać intuicyjnie, trzymając się podstawowych zasad bilansu kalorycznego i dostaraczania odpowiednich ilości składników (białka, węgli i tłuszczu)
więc nie wiem skąd ta nagonka? nie trzeba jeść codziennie tego samego o tej samej porze aby rosnąć
poćwiczycie chwile to się tego nauczycie, wszystko przychodzi z czasem
...
Napisał(a)
15 kg w pol roku ktos napisal xD loooool to czlowieku za 1,5 roku przytyjesz 45 kg i bedziesz juz jak coleman wygladal xD lepiej sie takimi przyrostami nie chawilc :)
...
Napisał(a)
Uważasz że w okresie dojrzewania waga z 55kg na 70 to jest dużo? Przy tym nie należe do najniższych.
...
Napisał(a)
wstaw swoje foto bo pisać to sobie możesz-nikt nie wie czy mówisz prawde.i napisz ile masz lat bo w młodym wieku takie przyrosty nie są niczym szczególnym gdyż się rośnie.
...
Napisał(a)
15 lat tylko prosze bez zbędnych uwag typu : "jesteś jeszcze młody" itp.
Poprzedni temat
GOTOWA dieta, ćwiczenia i plan. Potrzebuję tylko rad i korekt.
Następny temat
POMOCY!!!!
Polecane artykuły