frezerek
w mojej silowni niestety brak ocieplenia , wiec stad pytanie : czy warto cwiczytc w np. styczniu i lutym kiedy jest naprawde zimno , czy lepiej sobie odpuscic?:PP
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
97
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2312
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
aruss10
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
2183
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22915
cwicz !! pamiętam moi qmple cwiczyli na siłce i musieli w kurtkach
ale dawali rade mowią ze najlepiej sie robi tak mase hehe
ja na swojej silce tez nie mam nic do ogrzewania musze na czasie zrobic sobie mały piecyk kaflowy !! mało miejsca zajmuje i grzeje !!:]
pozdro
ale dawali rade mowią ze najlepiej sie robi tak mase hehe
ja na swojej silce tez nie mam nic do ogrzewania musze na czasie zrobic sobie mały piecyk kaflowy !! mało miejsca zajmuje i grzeje !!:]
pozdro
W 5 minut na motocyklu przeżyję więcej niż Ty przez całe życie.
...
Rohan
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
981
Wiek
49 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
6852
Zahartujesz organizm.
tere - fere
...
Dont Stop
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
29
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1006
ćwicz po paru seriach sie rozgrzejesz 
jakaś bluza i jedziesz sens zawsze jest
jakaś bluza i jedziesz sens zawsze jest...
Mawashi
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
17217
Wiek
47 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
86319
Optymalna temperatura to około 20 st. C. Optymalna dla zminimalizowania wydzielania kortyzolu podczas treningu i sprawnego krążenia.
Jeśli temperatura spada poniżej 16 st. C. to dogrzej pomieszczenie choćby na czas treningu. Piecyk elektryczny lub gazowy. Jeśli nie masz takiej możliwości to wykonuj trening w domu. Np. ten dla średniozaawansowanych. Będziesz miał odmianę w domowych, ciepłych warunkach
Jeśli temperatura spada poniżej 16 st. C. to dogrzej pomieszczenie choćby na czas treningu. Piecyk elektryczny lub gazowy. Jeśli nie masz takiej możliwości to wykonuj trening w domu. Np. ten dla średniozaawansowanych. Będziesz miał odmianę w domowych, ciepłych warunkach
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
-Przemi-
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
923
J/Mawashi
A jak duża jest siłka?Bo możesz z resztą zakupić termowentylator/y.Wpisz sobie na alle..o(nie wiem jak to jest z polecaniem innych stron ) termowentylator i sobie znajdziesz.Nie wiem jak to ci się sprawdzi w praktyce.Za sztuke o takiej mniejszej mocy 2000 Wat to nawet tak od 6 dych z przesyłką znajdziesz.Albo w sklepie gdzieś.Ale o model to już kogoś bardziej obeznanego się zapytaj i jak to ci pomoże to głównie od wielkości pomieszenia.Najlepiej to z dwa kupić.Pozdro.
Zmieniony przez - -Przemi- w dniu 2008-07-23 21:40:03
A jak duża jest siłka?Bo możesz z resztą zakupić termowentylator/y.Wpisz sobie na alle..o(nie wiem jak to jest z polecaniem innych stron
) termowentylator i sobie znajdziesz.Nie wiem jak to ci się sprawdzi w praktyce.Za sztuke o takiej mniejszej mocy 2000 Wat to nawet tak od 6 dych z przesyłką znajdziesz.Albo w sklepie gdzieś.Ale o model to już kogoś bardziej obeznanego się zapytaj i jak to ci pomoże to głównie od wielkości pomieszenia.Najlepiej to z dwa kupić.Pozdro.
Zmieniony przez - -Przemi- w dniu 2008-07-23 21:40:03
...
Karol91
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
368
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1399
lepiej zimno niz ciplo, przynajmnie masz motywacje zeby sie poruszac, gdybys mial cwiczyc w ciasnej, nieklimatyzowanej silce, w srodku lata, pokochalbys mroz
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
