Spanie a jedzenie.

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 580 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4710

Mam do was takie pytanie jak np wstanę o 7,8 godzinie i zjem np 3jajka z chlebem pszennym i np jeśli poleżę 30-50minut i zasnę na 1-3h czy to się w jakiś sposób odłoży? Czy nie ma z tym problemu ;)?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

koles08

Ekspert

Szacuny 95 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68752

a co specjalnie wstajesz żeby zjesc i idziesz spac i na dodatek jesz chleb pszenny

nie nie powinno sie odłożyc

...

life_styl

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 276 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10998

Nie powinno się odłożyć, gdyż organizm cało noc nie otzrymał składników odżywczych i te dostarczone będzie spalał.
Jajka na śniadanie mogą być, chleb pszeny zamień na razowy i dorzuć warzywa.

...

Braxx

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 580 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4710

EE. :D troszkę mi się pokręciło z pszennym jadłem razowy ale zmieniłem na żytni może być żytni ?;>

...

koles08

Ekspert

Szacuny 95 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68752

żytni razowy? jak tak to wporzadku

chodz lepiej na snaidanie zjesc płatki owsiane+mleko+orzechy+warzywa+jajka

...

Braxx

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 580 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4710

Nie nie. Jest chleb żytni razowy i sam żytni;) żytni ma troszkę mniej białka i kalorii natomiast więcej węglowodanów. Tak oczywiście jem owsiankę. Raz płatki,owsiankę,jajka,raz sam chleb ;) różnie.

...