- z czym brac?
- jak dobrze dawkowac? (pisze na opakowaniu, ale moze sie mylic czy cos)
-czy trzeba pic duzo wody jak np. w przypadku monohydratu??
- z jakiej firmy byscie mi polecili?
-czy daje to efekt podobny do kreatyny i czy warto brac?
Trenuje juz od wrzesnia wiec 11 miechow (z malymi przerwkami).
Mam 16 lat, 182cm i 62kg. Jak dotad bralem tylko Carbo, gainery..
i przez krotki czas monohydrat kreatyny. =]=]=] prosze o porady i odpowiedzi!
Z GÓRY DZIEKUJE xDxD
~~=pq=~~