Co lepsze kreatyna czy tauryna?

Witam, mam takie pytanie, co jest lepsze z odżywek jeżeli chcę lepiej budować masę? kreatyna czy tauryna?

Kreatyna w pewnym stopniu mozna potraktowac jako odzywke na mase za przeproszeniem ale gowno prawda

jak wytlumaczysz stosowanie kreatyny na redukacji i wyniki np: -3kg?

zaprzeczenie teorii "kreatyne mozna potraktowac w pewnym stopniu jako odzywke na mase"?

wow, to moze jest kataboliczna tak?

Kreatyna jest zaliczana do substancji anabolicznych, wiec to co napisal kolega jest prawidlowe! Dedukujac twoim sposobem dojdziemy do wniosku, ze nawet SAA nie sa anaboliczne, bo ktos na cyklu testa stracil na wadze...

Jeszcze za mało postów przeczytałeś. Jak dowiesz się jaka jest różnica między tauryną a kreatyną wróc

Zmieniony przez - borysmk w dniu 2008-07-09 12:23:33

budowanie masy zalezy od diety a dokladniej od dodatniego bilansu kalorycznego


suple moga tylko w tym posrednio pomoc, ale nie sa srodkiem w dazeniu do celu

https://www.sfd.pl/Charakterystyka_wybranych_odzywek/suplementow-t284436.html 

Siodema pomijając fakt, że porównywanie tauryny do kreatyny jest co najmniej niewłaściwe

pewnie, ze niewlasciwie, bo to sa dwa rozne "preparaty"
czytaj czytaj czytaj...

o roz***ał mnie gośc na częsci ****a haha

elSzabeL nie śmiej się, tylko pomóż.


DO autora: Proponuję sięgnąć do lektury i dowiedzieć się czym jest i do czego służy kreatyna i tauryna zanim podejmiesz jakieś decyzję w sprawie kupna.

Użyj wyszukiwarki, na forum bowiem jest wiele artów na temat ednego i drugiego środka.


pozdro

jak na masę to tylko bronzer

Kreatyna w pewnym stopniu mozna potraktowac jako odzywke na mase, natomiast tauryna to aminokwas sluzy do transportu i innych rzeczy (nie ma za duzo wspolnego z budowaniem masy) jesli chodzi o budowanie masy to jakies bialko a myslac logicznie szukaj odzywek ze slowem "mass" w nazwie - a szydzace wypowiedzi kolegow wyzej naucza Cie szukac zanim cos napiszesz

Sibastian - tauryna to nie jest transporter.

Czytaj uwaznie, napisalem ze to aminokwas i ze sluzy do roznych rzeczy miedzy innymi do transportu - kreatyny (podpierajac sie lektura BPL-G). "Tauryna - aminokwas o wzorze H2N-CH2-CH2-SO3H, powoduje pobudzenie sieci neuronowych. Stosowana glownie jako transporter kretyny w ilosci 1,5-2 g. do porcji kreatyny." Tu masz link https://www.sfd.pl/Charakterystyka_wybranych_odzywek/suplementow-t284436-s2.html