Sibastian

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1668

napisanych postów

Imię Sebastian

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta brak odpowiedniej motywacji

Uprawiane sporty silka

Ostatnia aktywność 14.07.2015 (19:47)

Data rejestracji 12.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Sibastian/blog/masa->redukcja->masa-itd na poczatek witam wszystkich odwiedzajacych ten dzial. troche o mnie... dlugo mi zajelo przelamanie sie z otwarciem tego bloga(3 miechy), no i w koncu sie udalo. moja przygode z silownia zaczela sie dawno temu, bo juz od 13 roku zycia	12	2008-07-10 17:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Sibastian/blog/masa->redukcja->masa-itd	2008-07-11 16:02
Trening dla początkujących	Sibastian/blog/masa->redukcja->masa-itd	2008-07-10 23:37
Trening dla początkujących	Sibastian/blog/masa->redukcja->masa-itd	2008-07-10 23:36
Trening dla początkujących	Sibastian/blog/masa->redukcja->masa-itd	2008-07-10 18:35
Odżywki i suplementy	Co lepsze kreatyna czy tauryna?	2008-07-10 11:25
Odżywki i suplementy	Co lepsze kreatyna czy tauryna?	2008-07-10 01:12
Odżywki i suplementy	Co lepsze kreatyna czy tauryna?	2008-07-09 23:19
Odżywki i suplementy	TEST - MET-RX - MASA i SIŁA 5 OSÓB podsumowanie str.96	2008-04-21 13:17