1. N.O.-Xplode
2. Horse power / Xpand / Shock
3. mono z vitala
Cel - masa jak zawsze.
Dieta - jest.
Dodatkami będzie białko ( zapewne Ostrowia ), witaminy, glutamina, ew. bulk - wedle braków w diecie.
Doradźcie co wywalić, co dodać i jak rozplanować.
pozdrawiam
Always the sun