KLATWA
tyraj na silce a bedzie naprawde gitara 
- Litość to ZbrodniA -
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1340
Wiek
43 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14898
...
Przepalony
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
105
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5723
Jest rozstęp, jest postęp ;)
^^^^^^
ja u ciebie nie widzę rozstępów :P może na nadgarstkach masz
^^^^^^
ja u ciebie nie widzę rozstępów :P może na nadgarstkach masz
...
buber92
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
67
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
723
Mam niewielkie w okolicach klatki, przy ramieniu ("pod pachą")
.
A i zna ktoś dobry i skuteczny oczywiście trening na przedramiona?
.
A i zna ktoś dobry i skuteczny oczywiście trening na przedramiona?
Jest rozstęp, jest postęp ;)
...
spadyer
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
331
no ogólnie ładnie...
tylko rób mase i będze jeszcze lepiej
tylko rób mase i będze jeszcze lepiej
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1340
Wiek
43 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14898
kazde cwiczenie na przedramie jest dobre czy to z hantelkiem czy ze sztanga. ja robie co trening przedramie 3 serie co trening inaczej i tak wkolko, raz sztanga raz hantlami.
- Litość to ZbrodniA -
...
zanett25
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
5712
Wiek
43 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
15591
ogolnie ładnie oby do przodu to beda z ciebie ludzie sog oczywiscie
NIEZASTAPIONA NIEPOWTARZALNA,CIAGLE SZALONA I ZAWSZE NORMALNA.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
67
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
723
Masa, masa, masa i jeszcze raz masa... Nic nie robię tylko tą masę próbuje urobić, ale ni idzie :( Może w odżywki zainwestować 
KLĄTWA - wypróbuje Twoje rozwiązanie:)
KLĄTWA - wypróbuje Twoje rozwiązanie:)
Jest rozstęp, jest postęp ;)
...
carire
Specjalista
Szacuny
53
Napisanych postów
10215
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
55546
Dobrze jest, oby tak dalej!
Powodzenia zycze!
Powodzenia zycze!
http://www.sfd.pl/Czas_się_pokazać!Gumis_=_Carire,_nowe_foty_str._22-t400028-s23.html Forma 2009!
http://www.sfd.pl/temat281429/ Badell wejdz...
http://www.sfd.pl/Kulturysci_poza_sezonem...-t282435.html Kulturyści Poza Sezonem!
...
Focal
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
94
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6368
...gena masz fajnego, sog. Przedramię --> wpisz w szukajce, było wiele razy.
...ile tu jest, nie wiem.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
69
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
576
Europa TAK U.E NIIE!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
