FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Napisał(a)
to imho strata leucyny
...
Napisał(a)
zabawa z lecyna jest taka ze bezposrednio pobudza anabolizm miesniowy - efekt - wieksze miesnie
antykatabolik 'oszczedza' miesnie - efekt - wieksze miesnie
hehe typowa zabawa
czy strata leucyny - nie wiem - zalezy ile kto ma pieniedzy
i ile miejsca w plecaku :D:D:D
jakbym mial duzo pieniedzy i malo miejsca bralbym leucyne :D - wygoda
antykatabolik 'oszczedza' miesnie - efekt - wieksze miesnie
hehe typowa zabawa
czy strata leucyny - nie wiem - zalezy ile kto ma pieniedzy
i ile miejsca w plecaku :D:D:D
jakbym mial duzo pieniedzy i malo miejsca bralbym leucyne :D - wygoda
...
Napisał(a)
imho w taki sposob przedstawiajac leucyne
jest ona raczej o wiele bardziej pod katalogiem anabolizm
a bcaa - antykatabolizm...
pojecia moze te same...
ale przeznaczenie preparatow wg.mnie nie
jest ona raczej o wiele bardziej pod katalogiem anabolizm
a bcaa - antykatabolizm...
pojecia moze te same...
ale przeznaczenie preparatow wg.mnie nie
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Napisał(a)
masz racje jest ona stricte SILNYM ANABOLICIEM wlywajacym bezposrednio na przyrost komorek miesniowych :D
trudno jednak mowic ze BCAA to stricte antykatabolik - zreszta puzle z A/AK miales wyzej :D
w koncy kolo 1/2 BCAA stanowi leucyna :D
jak zwal tak zwal - efekt - wieksze miesnie
trudno jednak mowic ze BCAA to stricte antykatabolik - zreszta puzle z A/AK miales wyzej :D
w koncy kolo 1/2 BCAA stanowi leucyna :D
jak zwal tak zwal - efekt - wieksze miesnie
...
Napisał(a)
No to sobie zostawie po powrocie z wakacji. Zabieram ze sobą izolat i SP80 albo Prolongatum, zobaczę co jutro dostanę w sklepie po lepszej cenie. Na SFD już nie zdążę
Pozdro byki!
Pozdro byki!
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
Napisał(a)
Wróciłem i masy nie straciłem
Rano po przebudzeniu izolat, po porannej toalecie jajka i warzywa (duużo pysznych, dojrzałych w słońcu pomidorów i ogórków).
Na plaży kabanosy (zabrałem suche ze sobą), migdały (pyszne tam mają, nie takie suche jak u nas), parę fig, trochę arbuza.
W przerwie na plaży (do pokoju miałem z 500 metrów) porcja Prolo i jakieś warzywko na drogę.
Obiad - zajadałem się kalmarami z grilla i warzywami na 100 sposobów. Do czasu kiedy mieliśmy targ (7 dni, bo później jechaliśmy dalej) jadałem na obiad lub kolację grillowaną Doradę (wg tubylców Oradę) z warzywami.
Na kolację wrzucałem sałatki z tuńczykiem lub twarogiem (coś jak nasz wiejski).
Walnąłem parę butelek świetnego chorwackiego wytrawnego wina do posiłków, nurkowałem mało bo nie było sezonu na muszle, nie grałem w siatę bo nie było z kim. Pykałem w banmingtona i grałem w karciochy Po pierwszym dniu zrezygnowałem z biegania bo za gorąco było, a wieczorem byłem zazwyczaj na lekkim cyku
Waga +1 kg, dzisiaj ruszam z 15-tkami i dalszym szlifowaniem formy.
Jak wg Was najlepiej stosować Leucynę Stack w czasie normalnego ćwiczenia? Tak jak na opakowaniu 4x dziennie? Czy najlepiej jakoś w zależności od wagi ciała?
Kasę mam i chcę przetestować ten wiele obiecujący suplement tak jak należy to zrobić najlepiej.
Dzięki za pomoc
Rano po przebudzeniu izolat, po porannej toalecie jajka i warzywa (duużo pysznych, dojrzałych w słońcu pomidorów i ogórków).
Na plaży kabanosy (zabrałem suche ze sobą), migdały (pyszne tam mają, nie takie suche jak u nas), parę fig, trochę arbuza.
W przerwie na plaży (do pokoju miałem z 500 metrów) porcja Prolo i jakieś warzywko na drogę.
Obiad - zajadałem się kalmarami z grilla i warzywami na 100 sposobów. Do czasu kiedy mieliśmy targ (7 dni, bo później jechaliśmy dalej) jadałem na obiad lub kolację grillowaną Doradę (wg tubylców Oradę) z warzywami.
Na kolację wrzucałem sałatki z tuńczykiem lub twarogiem (coś jak nasz wiejski).
Walnąłem parę butelek świetnego chorwackiego wytrawnego wina do posiłków, nurkowałem mało bo nie było sezonu na muszle, nie grałem w siatę bo nie było z kim. Pykałem w banmingtona i grałem w karciochy Po pierwszym dniu zrezygnowałem z biegania bo za gorąco było, a wieczorem byłem zazwyczaj na lekkim cyku
Waga +1 kg, dzisiaj ruszam z 15-tkami i dalszym szlifowaniem formy.
Jak wg Was najlepiej stosować Leucynę Stack w czasie normalnego ćwiczenia? Tak jak na opakowaniu 4x dziennie? Czy najlepiej jakoś w zależności od wagi ciała?
Kasę mam i chcę przetestować ten wiele obiecujący suplement tak jak należy to zrobić najlepiej.
Dzięki za pomoc
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
Napisał(a)
3-5g leucyny
3-5 razy dziennie
w przerwach miedzy posilkami
do stacku przed treningiem (i na i po)
a co jak szalec to szalec
generalnie zalecenia podobnie jak BCAA - efekty w teorii lepsze :D
3-5 razy dziennie
w przerwach miedzy posilkami
do stacku przed treningiem (i na i po)
a co jak szalec to szalec
generalnie zalecenia podobnie jak BCAA - efekty w teorii lepsze :D
...
Napisał(a)
heheheh w teorii
ja bym walił około treningowo i na noc do porcji szejka
zdr
ja bym walił około treningowo i na noc do porcji szejka
zdr
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Poprzedni temat
Olimp Labs nawiązuje współpracę z Amerykanami?
Następny temat
pas belt 6? jaki rozmiar dla mnie?
Polecane artykuły