Mikenz
Witam, mam już prawie 2 letnie doświadczenie lecz wciąż zastanawia mnie czy prawdą jest że nie powinno się łączyć w treningu bicepsa z tricepsem. Przykładowo zasze robiłem triceps z klatką, biceps z plecami, a co gdybym połączył biceps z tricepsem, klatkę robił osobno a plec robił z barkami? (no i oczywiscie nogi osobno
)
)Lets play a game...
And smoke that shit...
And f*** this bitches...
And Crash that cars...
Krzysztof Piekarz
Reaven_7
Makabiany
adzik123
