Odżywki a rzeźba.

witam... slyszalem ostatnio ze cwiczac na "sucho" nawet cwiczac na mase rzezbia nam sie w jakims stopniu miesnie.. a gdzy bierzemy jakies odrzywki na mase to wszystko tylko rosnie nie rzezbiac sie.. to prawda??

Mit o treningu na rzezbe czy mase upadl razem z podbojem przez Rzymian Kartaginy. Wszystkim steruje odpowiednio zbilansowana dieta. Suple w tym wypadku to maly procent pomocny w dazeniu do celu ale bedz niego daje rade sie z tym uporac.


pozdrawiam

Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-06-26 18:12:13

moje zdanie jest takie cwiczac na sucho rzezbia sie tez miesnie biorac odzywki w jakims stopniu tez ale to zalezy tez od treningu

długa droga przed wami chłopaki

tak po krótce.. wszystko zależne jest od diety

i wbijcie sobie to głęboko w główkę i zacznijce czytać forum
proponuję zacząć od działu odżywianie i od postów podwieszonych...
opłaci się wam to bardziej niż bezsensowny trening

j/w
nie ma co sie wiecej rozpisywac

a skad wiesz ze bezsensowny trening?? nie wiesz kolego to nie mow ze bezsensowny a do dzialu odzywianie zagladam i czytam pozdro dieta to tez podstawa ale co zrobisz sama dieta nie cwiczac??

Zmieniony przez - yamek w dniu 2008-06-26 11:43:15

przyjacielu musisz jeszcze dużo poczytać bo zdanie na temat suplementów jest nieprawdziwe , dobrze by było wiedziec podtawowe informację

pozdro

rion to do mnie bylo zebym wiedzial bo nie wiem czy ta wypowiedz kierujesz do mnie

dużo
dużo więcej niż samym treningiem bez odpowiedniego jedzenia
trening to tylko bodziec

napisałem bezsensowny tylko dlatego że wnioskuję że męczysz się nadaremni wogóle nie skupiając się na odżywianiu...

skąd to wywnioskowałem ... z Twojego pytania które pokazuje Twoją zupełną niewiedzę ...
nie obrażaj się, bo chcę Ci pomóc


yamek pomyliłem Cię z autorem postu, ale i tak pewnie więdzę masz podobną co on

Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2008-06-26 11:49:04

sir lukasz no mylisz sie co do tego ze mam wiedze taka jak on ale po co sie klocic heh troszke wiecej mam przeczytanych i wyslanych od niego

moze i wiecej, ale wnioskow zadnych nie wyciagasz z tego co czytasz, bo takie herezje glosisz, ze az glowa boli

Panowie spokój bo jeszcze jakiś mod tu wpadnie

Autorze, nie to nieprawda. Sir Lukasz już wyjaśnił.