Triceps

Witam wszystkich mam pytanie i mam nadzieje ze mi pomożecie chodzi o to że lewego tricepsa bardziej widać niż prawego co proponujecie żebym zrobił myślałem żeby robić więcej powtórzeń na prawego ale nie wiem czy to coś pomoże?
a oto mój trening na tricepsy
1. Wyciskanie Francuskie sztangi w siadzie 12 10 8 6
2. Wyciskanie Francuskie jednorącz sztangielki w siadzie 10 10 10

bez sensu trening, prawie identyczne cwiczenia...zamien ktores z nich na wyciag np albo chociaz cos lezac...

soltys88
może być?
Wyciskanie Francuskie sztangielki w leżeniu 12 10 8 6
Wyciskanie Francuskie jednorącz sztangielki w siadzie 10 10 10
a jeśłi chodzi o wyciąg to musze jeszcze poczekać z 2 lub 3 miesiace zanim go kupie

juz lepiej ale daj w jednym cwiczeniu sztange chociaz

Wiesz - trochę trudno odpowiedzieć na takie pytanie. Może na jednej ręce masz większy mięsień, a może mniej tłuszczu, a może oświetlenie lub wzrok masz z jednej strony gorsze. Pewne dysproporcje występują zawsze.

Przydałaby się fotka i obwód bicepsów (obu).

dziekuje chłopaki za odpowiedzi