dumel007
siema , mam pytanie nigdy wczesniej nie cwiczylem na brzuch itp czy dobrym sposobem na pop w/w miesni jest a6?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
36
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
333
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
GUSTlik93
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
188
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3617
osobiscie radze ABS II bo A6W jest na wytrzymałość a nie na rzeźbe
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
36
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
333
to po cyklu a6 nie rozwinie miesni?
...
Selekta
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
318
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7978
A6W nie dziala na dolne partie miesni brzucha. I daje marne efekty jak na dosyc duzy wysilek. Uzyj wyszukiwarki, na forum jest wiele informacji o A6W.
Nobody really knows how or why he works so hard, it seems like he's never got time...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
36
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
333
hmm to co polecacie ? zaznaczam , zejestes początkujacy i wczesniej nie cwiczylem brzucha
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6921
Napisanych postów
63312
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787672
no A6W fajnie działa na proste brzuch ich górną część a dół i skos lipa
zajrzyj do atlasu
1) spięcia leżąc na boku
2) unoszenie nóg w zwisie na drażku
3) spięcia w leżeniu na plecach
po 3 serie na maksa
pozdro
Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-06-23 22:55:39
zajrzyj do atlasu
1) spięcia leżąc na boku
2) unoszenie nóg w zwisie na drażku
3) spięcia w leżeniu na plecach
po 3 serie na maksa
pozdro
Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-06-23 22:55:39
...
robercik10
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
476
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2763
ja robie ABS II zadowolony jestem z efektów!!! Masz tam poziomy trudności przystosowane do poziomu zaawassowania. Ławto się robi i treninh brzucha dość szybko mija
...
maślor
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
675
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6397
jestem za ABS.
A6 wg mnie to lipa
A6 wg mnie to lipa
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
