CZY TO DRĄŻEK CZY HANTELKA ŻADEN ŚWIEŻAK NIE WYMIĘKA- SpAmPoSt

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Bery89

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59190

a u mnie tam za***iscie

(bylo)

Dni Krasnego sie juz skonczyly... koniec biby do rana... Dzisiaj sie w koncu przespie

Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-06-23 19:57:41

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95225

Tak, tak :P Trza spać bo regeneracja ;D

...

Bery89

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59190

od jutra koniec sr**ia zaczyna trening

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95225

jak ćwiczysz? jakim systemem?

...

Bery89

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59190

cos dzisiaj uloze na ts. teraz podbudowalbym sile na mc

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95225

yhym ;) siłacz hehe...

Ja walczę o mase cyckow ;/ Gosciu jaka tragedia u mnie z tym... ;-(

...

Bery89

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59190

ja nie patrze na obwody

wazne oby sila szla

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95225

Każdy ma swoje priorytety

Siła sobie spokojnie idzie

edit:
to jakie masz wyniki w ts?

Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-06-23 20:32:09

...

Bery89

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59190

wyniki 3cyfrowe

a jakie dokladnie to mniejsza z tym

no ja robie teraz juz ostatni plan na sile, i koniec na jakis czas, musze dac odpoczac kolanom bo odmawiaja posluszenstwa ostatnio.

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95225

No ok ;]

Ciekawy byłem ;];]

Nikogo wiecej nie ma ?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Strzelanie w kościach. Co jest???

Następny temat

trenink do oceny:)

Polecane artykuły

CZY TO DRĄŻEK CZY HANTELKA ŻADEN ŚWIEŻAK NIE WYMIĘKA- SpAmPoSt

Trening dla początkujących

Strzelanie w kościach. Co jest???

trenink do oceny:)

Jak trenować nogi? Trening nóg - zasady

Jak wykonać skuteczny trening cardio bez biegania i sprzętu

Powrót do treningu - jak tego nie zepsuć?

Sposób na większy biceps? Trenuj pod wieloma kątami