SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Problem z hormonami

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3283

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
a moze kolega robi sobie dlugie weekendy. cos po nosie cos do palenia jakies tabletki na disco... a rzeźbe masz czy tak samo wygladasz jak wygladales. wrzuć jakies foty. rozpisz diete i trening.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13
Jak zauważyliście dopiero dzisiaj się zarejestrowałem , czytałem multum artykułów będąc niezarejestrowanym - czy teraz wszystko jasne ??

Nie biorę prochów, mało pije alkoholu, nie piję kawy, rzadko chodzę na dyskoteki

Moja dieta proszę bardzo :

Śniadanie :
2-3 jajka gotowane
150gram owsianki
400 ml mleka

II p:

Puszka tuńczyka lub inna ryba ( Mintaj, sola )
150g kaszy gryczanej
Warzywa, owoce
Łyżeczka oliwy z oliwek

Podczas treningu Carbo 50 gram

III p:
200g ryżu białego
około 200g piersi z kurczaka
Warzywa, owoce
Łyżeczka oliwy z oliwek

IV p:
150-200g sera chudego
plaster sera zóltego
200g chleba pelnoziarnistego
Warzywa

V posiłek:
Ser twarogowy
2-3 łyżki siemienia lnianego mielonego
2-3 łyżki sezamu
Warzywa
ZMA

Tak zazwyczaj jadałem 5-6 posiłków obfitych w kalorie, przed snem białko z zdrowymi tłuszczami!! To jest przykład 5 posiłków !

Gielda o to chodzi, że praktycznie nie mam nic mięśni żadnej rzeźby , czy coś po prostu chudy !!!!!

Ekto nie do końca, bo jak jem bardzo dużo tak gdzieś 4000-4500 kcal to idzie mi głównie fat w nogi i pośladki !!

Zmieniony przez - Burekx w dniu 2008-06-21 22:03:01
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5753
Jesli tak jak mowisz masz problemy z hormonami to ten artykul powinien Ci w nieznaczny sposob pomoc. Artykul porusza wlasnie tamat hormonow i przekazuje ciekawe wskazowki, aby zwiekszyc ich wydzielanie. Moze sie nie znam ,ale mam nadzieje ze to CI pomoze.

https://www.sfd.pl/Zwiększ_naturalną_produkcję_testosteronu_i_hormonu_wzrostu-t415578.html 

aaaa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 6275 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 37332
Cienka ta dieta, za duzo nabialu, za malo oliwy z oliwek, testy hormonalne mozesz sobie zrobic, ale dieta jest do solidnej poprawy.

Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-06-21 23:59:11
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 4804 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 44754
chlopie rusz tylek zacznij ciezko trenowac. nic sie nie zmieni w sylwetce bez konkretnie ciezkiego treningu az do rzygania. odejdz wreszcie od tego komputera i skoncz marudzic jak baba. do roboty!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 6800 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95263
"nic sie nie zmieni w sylwetce bez konkretnie ciezkiego treningu az do rzygania."

Za duzo animala

OwneD

Off since 01-09-2010 r.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 4804 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 44754
cos wniosles swoja wypowiedzia by pomoc koledze?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
problem nie tkwi w diecie ani w treningu skoro nic nie zrobil przez 3 lata. Diete jako tako ma i o treningu tez pisal ze probowal tego i owego a nie przekroczyl bariery 70ciu kg na klate. Niektorzy bez kontaktu z silka tyle cisna albo i wiecej a jakis ekto wazacy 60 kg zrobi postep z 50 na 70 w 3 miesiace bez diety i supli, bez secialnej wiedzy na temat treningow.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 114 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13629
moze masz tasiemca?;]

jesteś urocza,uzycz mi krocza

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 6275 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 37332
Ma chvjowa genetyke i tyle, niestety tak jest to urzadzene ze jeden bedzie jadl byle co i imprezowal majac lepsze przyrosty od drugiego, co mial "jako taka diete" i tyral dp bolu.
Dieta jest do poprawy, trening pewnie tez, testy hormalne mozna sobie zrobic, na pewno poziom wolnego testa jest niski, ale to nie jest jedyna przyczyna.
A jak juz bedzie czarno na bialym to wtedy bedzie sie myslec, bo na razie to takie gdybanie.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

propionat z nowej seri ip czy dobry ?

Następny temat

bulgarski clen - dziwne dawki????? pomocy

WHEY premium