marek1545

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

5753

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.01.2019 (16:43)

Data rejestracji 14.10.2006 (00:00)

Wzrost: 191 cm

Waga: 95 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 95 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Proszę o pomoc!!!! Dysproporcja moim problemem jest klatka piersiowa. mam dziwna budowe kostna klatki piersiowej lewa strona jest wypchnieta do przodu a prawa, do tylu wzgledem mostka. powoduje to iz lewa strona jest duzo wieksza od prawej. wspomne jeszcze ze roznica poziomow to	1	2007-12-04 22:31
Targowisko	Telefon Alcatel OT-E801 mam do sprzedania telefon alcatel ot-e801 wraz z kartą pamięci 128mb i ze starterem tak tak. telefon jest nowy, na gwarancji(12 miesięcy), został zakupiony w salonie era 20.11.07. żadnych śladów użytkowania, folia na wyświetlaczu. zestaw	0	2007-11-28 22:01
Po siłowni, o siłowni	Zlece zrobienie ławki na siłownie. potrzebna mi osoba, ktora wykona dla mnnie ławke z tego linku : http://allegro.pl/show_item.php?item=193935268 czekam na propozycje cennowe. dziekuje z gory za oferty. pozdrawiam serdecznie.	2	2007-06-17 22:55
Po siłowni, o siłowni	Prosze o rade. nie wiem czy wybralem odpowiedni dzial dla tego rodzaju tematu. jezeli nie z gory przepraszam i prosze o przeniesienie do odpowiedniego dzialu. chodzi mi o to, ze planuje w najblyszym czasie kolejna inwestycje do silowni. moim celem stal sie	9	2007-06-12 22:36
Trening dla zaawansowanych	pomoc w ulozeni treningu na Klatka + barki moj staz 7 miesiecy. wtorek: klatka na rozgrzewke bramy 2s wyciskanie na skosie dolnym 4s wyciskanie na sosie gornym 3s wyciskanie na plaskiej 2s rozpietki 3s barki : wyciskanie	1	2007-05-16 19:14
Trening dla zaawansowanych	Pytanie dotyczace treningu. Klatka + barki moj staz 7 miesiecy. wtorek: klatka na rozgrzewke bramy 2s wyciskanie na skosie dolnym 4s yciskanie na sosie gornym 3s wyciskanie na plaskiej 2s rozpietki 3s barki : wyciskanie	1	2007-05-16 19:08
Trening dla zaawansowanych	Plan na mase. Pomocy. moj staz 7 miesiecy. typ treningu na mase. piorytet plecy i dolna czesc miesni klatki piersiowej oraz ogolna muskulatura. :d poniedzialek: brzuch - a6w i cwiczenia na dolna czesc brzucha i skosne rower min: 30 min	0	2007-05-14 15:24
Targowisko	Kupie bloczki z kólkami do wciągu lub drążek chciałbym kupic 3 bloczki z kółkami łożyskowymi do wyciagu, albo drążek do sufitu za rozsądną cennę??? każdego zainteresownego sprzedarzą prosze o podanie cenny. z góry dziękuje. pozdrawiam :d	5	2007-01-16 17:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Problem z hormonami	2008-06-21 22:06
Zdrowie i Uroda	Impotencja...-moja historia	2007-12-04 15:57
Zdrowie i Uroda	Impotencja...-moja historia	2007-12-04 15:53
Po siłowni, o siłowni	mozliwe?	2007-05-05 19:46
Targowisko	Kupie bloczki z kólkami do wciągu lub drążek	2007-01-18 16:13
Targowisko	Kupie bloczki z kólkami do wciągu lub drążek	2007-01-18 15:40
Targowisko	Kupie bloczki z kólkami do wciągu lub drążek	2007-01-16 17:11