czy można jeść na siłę?

siema!
czy można jeść na siłę,czyli wtedy kiedy organizm,albo stracił apetyt,albo poprostu chcę się przytyć etc ,czy to niesie za sobą jakieś skutki? czyli biegunka czy co ?

no właśnie węgli to ja mało jem bo tylko z warzyw typu sałata, pomidor, taka mieszanka włoska gotowa (2,4g. ww/100g)
Mam dość jak zjadłam np. o 14-tej sałatkę z: 100g. sałaty, mały pomidor, 3 rzodkiewki, 3 łyżeczki siemienia i 2 łyżki otrąb i 9 g. oliwy z oliwek + 150g pangi.
Chyba ten błonnik tak mnie rozpycha bo rano zjadłam jeszcze 9 g. otrąb z twarogiem.

Na siłę lepiej nie jeść, po co ma cię boleć brzuch potem. Ale z czasem przyzwyczaijsz się do większych dawek jedzenia, teraz spróbuj jeść często, nawet co 2 h, a małe porcje.
Póki co, polecam Ci:

https://www.sfd.pl/Na_apetyt-t91094.html

pozdrawiam

kup kompleks wit b lub sama b12 ladnie pobudza apetyt.

jesli naprawde ciezok Ci idzie jedzenie jedz mniejsze porcje lub powoli zwiekszaj ilosc jedzenia w dietce

a może to zależy od organizmu,czyli jak reaguje na to organizm?
każdy ma inny

Zmieniony przez - kenichi- w dniu 2008-06-17 19:01:46

Pozwolcie,ze sie wtrace,bo od jakiego czasu mnie to interesuje.
Wiadomo,ze po jakims czasie organim przyzwyczaja sie do wiekszych posilkow,ale nawet jesli chodzi o zwykla diete-jesli ktos ogolnie czuje sie dobrze,burczy mu w brzuchu,a nie ma apetytu i na mysl o jedzeniu robi mu sie niedobrze to co najlepiej zrobic? Lepiej jesc na sile i czuc,ze zaraz sie zwymiotuje czy darowac sobie nawet jak to trwa dluzszy czas?

ja tam prawie zawsze jem na siłe, jak mi sie nie chec to i tak to wepcham, bo puzniej chociasz psychike mam spokojną ze dostarczyłem organizmowi to co potrzebne

A np.jak ktos kto sie odchudza,jest na glodowce,czuje silny glod,a pomimo tego nie dostarcza pozywienia i cierpi na tym psychika powoduje taki sam skutek jak gdy po prostu sie nie chce jesc,a ogolnie w niczym to nie przeszkadza? Takie cos jak efekt jojo tez tu moze nastapic? (Wiem,ze to jest proces dlugotrwaly,a nie trwajacy pare dni,ale chodzi ogolnie o odkladanie sie itd.tluszczu w organizmie)
Pare dni temu bylam ciagle glodna i jadlam duuzo,a wczoraj i dzis prawie apetytu nie mam.Tzn tylko na truskawki mam chec,a tak to na sile jadlam :o Zastanawiam sie czy moze to miec grozne skutki

no właśnie ja też się dołączam do pytania,czy jak czuje głód a nie chcę się mi jeść to co mam robić jeśc na siłę,czy tak jak wyżej powiedzieli luk122 i studensky ?

IMO jedzenie na siłę to szkodzenie organizmowi. Organizm sam wie ile mu trzeba i się o to upomina. Np ja teraz mam taki okres, że co 2-3 godziny muszę jeść dużo posiłek bo tak mi się metabolizm rozpędził

IMO jedzenie na siłę to szkodzenie organizmowi.
Niektorzy to nawet sniadanie musza jesc na sile,a przeciez gdyby tego nie robili to tez by bylo zle?
Dzis mam wlasnie znowu duzy apetyt :o

Nie chodziło mi o takie coś. Mi chodzi o przypadek, że np ktoś ma w diecie na masę 3000 kcal, zje 2300 i te 700 musi na siłe dopychać.
Poczeka trochę, to za niedługo będzie w stanie zjeść i 3500.
Ja na początku miałem problem z jedzeniem 2000 kcal, teraz jadę z 2500 i czasem głodny chodzę

A ze śniadaniem to masz racje

Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-18 11:08:32