Pompki

Jak robie pompki i zrobie tyle że z rana mam zakwasy to mam na brzuchu a nie na klacie, Czy to świadczy o tym że nie poprawnie je wykonuje ?

Witam!
Pierw opisz jak je wykonujesz?
Moze masz nierówno ustawiony tłow i dlatego obciaza brzuch.
Pozdrawiam!

Raczej niepoprawnie wykonujesz. Jednak możesz mieć bardzo słaby brzuch i stosunkowo silne ramiona i klatkę jak do swojej wagi ciała i bardziej męczy się brzuch który stabilizuje tułów podczas tego ćwiczenia.
Przyczyn może być kilka ale raczej to zła technika. Zerknij na youtuba i zobacz jak się robi pompki. Może coś wykonujesz źle.

Może wcześniej robiłeś brzuch Przy pompkach pracuje dość mocno brzuch więc jeżeli nigdy go nie ćwiczyłeś taki stan rzeczy jest normalny Pozdro