Śniadanie

Ja sobie robię makaron razowy z olejem z pestek winogron albo lnianym(żeby uzupełnić tłuszcze). Kruszę twaróg i wale na to pokrojone truskawy albo inne owoce(np. wiśnie, maliny)

Zmieniony przez - Samurajka w dniu 2008-06-09 17:30:58

Ja Robie tak: Teflon rozgrzewam wrzucam 100G Piersi z kurczaka (kostki) potem jak sie dosmazy dodaje 10 jajek oczywiscie do tego przyprawy i masz Full Kcl i białka.

KEFIR, MLEKO ACIDOFILNE, jogurt naturalny,maslanka, sa to ok produkty i fajnie mzona skopmopowac z nimi owsianke, dodajac np. suszone owoce..

Góra, a zapytam Cię - można gdzieś mleko acidofilne kupić ? Bo u mnie ni hu hu, nie ma nigdzie.

przy okazji mzoesz wytlumaczyc co to za mleko

https://www.sfd.pl/Mleko_acidofilne_dla_nietolerujacych_laktoze_-t267429.html 

studensky lap soga bo wszlo na to ze niechcialo mi sie uzyc wyszukiwarki ale to bardiej ze zmeczenia -> 20min temu wrocilem z treningu

Zmieniony przez - Sanyol w dniu 2008-06-09 20:41:02

Odbiłem

Ja ostatnio nie mam problemu z jego kupnem, widzialem go w 3sklepach i pojawia sie tam systematycznie

w 2 nie wielkich sklepach spozywczych u mnie w miescie oraz w sieci sklepow 'paluszek'

Poszukaj w malych sklepach, lub moze cos typu real?

Ok dzięki Góra, a jaka firma tego mleka ?